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很喜欢台湾著名漫画家分享的一个故事: 水从高山冲下瀑布
戴俊杰
很喜欢台湾著名漫画家分享的一个故事: 水从高山冲下瀑布,经过急流,经过湿地,碰到沙漠,就过不去。所以,水就哭了,说,“沙漠是我人生的宿命,水永远越不过沙漠。” 这个时候,风就跟水说,“水啊,水啊,你不止是水,水只是你一时的现象,你可以变成水蒸气,然后变成云,借着风,给你吹过沙漠,你再变成雨,然后再下来,然后再变成水。所以,沙漠就对你不存在。” 当我们面对一个问题,如果用过去的经验就没有办法了,那就会误以为自己是水,其实我们不只是水。
3温暖
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代宁
温暖了
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个人成长
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马莉
每个人因为各种原因选择、从事自己的工作,我将心理咨询作为自己的一项工作时,会深入投入到自己的这项工作中,并从中寻找意义。我们接受工作的报酬,但又不会让自己成为工作的奴隶。
程麟
我不和外界做情感连接,与外界无关,只与我自己有关系,很可能是我在保护自己。 情感在我们内心的最深处,也是我们潜意识都清楚的,同时有一部分情感是我们还没有学会处理的,这些都不在我们的意识之中,甚至我们根本没有相关记忆,但当我们遇到这些不能够处理的情感,潜意识会自动切断我们与这些情感的连接,因为这很可能会让我们的内心因为这些而再次无法面对,所以那些回避、逃离、闪烁其词、甚至麻木,都是我们保护自己的方式。 这些行为不需要评判,允许和接纳会是更好的方式,告诉自己慢慢来。你也知道吗@
王倩倩
这个世界上从来没有感同身受,你可以消沉,也可以抱怨,甚至可以崩溃。但一定要懂得自愈。
赵莎莎
在亲密关系里,当他关注你之后,就有了主动给你连接的可能,就有可能会主动询问你有哪些困难,有什么需求,可以怎么解决,这样你就有了应对困难和危险的力量。 仅仅是关心并不是你想要的,如果你需要,你可以设置一套程序自动关心你,吃了没,喝了没,睡得怎么样?一套机器程序关心并不逊于任何人,但是你不想要这种关系,因为这种关心仅仅是关心,关心完了没有可以解决问题的方案。 你想要的关心其实是:问问我有没有什么难题?我没有的时候止步于关心就好了,万一哪天我有了困难,你关心之后就可以随时帮我解决困难,这时候我就能感受到来自你的支持和帮助,这才是有意义的关心。 所以人想要关心,其实是想要一种被支持,帮我应对困难的可能。
蒋营宜
生活是什么?生活是在你已经规划好的事情之外所发生的一切,所以我们应该对变化充满感激。 ~~少有人走的路。
郝健
爱不一定用时间和数量衡量,职场父母整天跟孩子腻在一起也不现实。但高质量的相处,全身心交给孩子,让孩子感到此时此刻父母最爱自己,达到情感上的无限满足,却是非常难能可贵。“亲子特殊时光”强调的是放下手里的俗务,全身心跟孩子融为一体,向孩子传递出“我很爱你,我愿倾听看到满足你”的情意,孩子从中得到了感情慰籍,变得自信开朗,乐观向上。与此同时,与父母的情感认知越发趋同,教养变得水到渠成,即使是遇到暴风骤雨式的否定和斥责,由于深沉厚实的情感基础打底,孩子愿意为了父母的心意而改变自己,向上向善。这样的孩子想不成器都难。
你来说说自己想法吧