情说App
与你相伴成长
打开APP
很赞同一句话:“人生的高度,不在于你看清了多少事,而在于
祝云慧
很赞同一句话:“人生的高度,不在于你看清了多少事,而在于看轻了多少事。”故而有的人,是活给别人看;有的人,是活给自己看。人生须臾,做真实的自己,就是最好的一种活法。
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
侯豫川
其实你真的已经很好了 你好像经常性的责怪自己 为什么不够漂亮、为什么唱歌不好听为什么成绩不优异、为什么能力不足 但是我想告诉你 其实你真的已经很好了 你把自己照顾的很不错 你三观正、素质高、也很努力 你不需要把自己的人生 拿来和其他人作比较 你只要过得开心快乐 那就是属于你的很好的人生啊 千万不要忘了 一重山有一重山的错落 你也有自己的平仄
王倩倩
浅层理解: 自己还没做到的事情,就别急着跟别人分享。 心理动因: 分享本意是寻求验证、认同,或缓解自我怀疑带来的焦虑,但成事的过程却是脆弱的,且极易因外界的评价与质疑而摇摆。 潜在风险: 过多的言语,会阻碍原本行动的张力,失去了打磨它的动力和捍卫其独特形态的决心,也会倾向于听到廉价的鼓励,而非建设性的意见。 高阶策略: 明白【成事逻辑】:并非看事,而是看成。只要你成了,事再小也是专属你的成就,若未成,事再大反而因未成,吸引恶意。 用成果证明,而非用过程说话。
张冬梅
落日晚霞,美好的让人可以原谅一切~
王倩倩
郭鸿雁
爱与恨本是一体的,这两种感受是分成两个面向呈现,恨太深便把爱的那一面给吞噬了,当恨的情绪感受被化解,爱便会涌现出来。
尤四海
CBT的理念告诉我们,我们的情绪不是由“具体的事件”触发,而是由“我们对事件的解读”决定的。假设:具体的事件是A,我们对事件的解读是B,我们的情绪是C,就构成了认知行为疗法的ABC理论。 要改善情绪C,需要调整的是我们对事件的解读B,而不是改变事件A。
你来说说自己想法吧