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尊重孩子的感受,是有效育儿的基本原则,因为它是亲子沟通的
孙三丽
尊重孩子的感受,是有效育儿的基本原则,因为它是亲子沟通的基础。如果孩子觉得无法与我们沟通,那么我们的存在就会制造紧张气氛。他们不会把我们视为伙伴,也感觉不到我们是以盟友的身份走进他们的世界。对他们来说,我们仿佛与他们身处两极,他们体验不到与我们任何有意义的联系。此时,如果我们要求他们做什么事,孩子就会觉得这是来自教官的命令,甚至敌人的逼迫。所以,他们要么忽略我们的指示,要么进行反击。如果我们报以惩罚,只会使孩子更加觉得我们是他们的对手,增加对我们的敌意。
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人际关系
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刘越
不必强迫自己每天积极,允许阴天的存在,才是情绪晴朗的开始。
李丽华
大雪节,早安! 当大雪的静谧撞上周日的松弛, 恰好是给心灵“留白”的最佳时刻。 心理学中的“空白效应”告诉我们, 适当放空反而能让能量回归 ——早安, 愿我们在落雪声里卸下一周疲惫, 让吉祥与从容,填满这慢下来的时光。
赵莎莎
那这本书到底是讲什么的? 心理学家多萝西•田诺博士对恋爱现象做了长期的研究,他的研究结论是:一段神魂颠倒的浪漫恋情平均寿命只有两年。当然,如果你是秘密的恋情可能会存活的稍微长一点。 很多配偶的问题是,在恋爱当中会非常积极地关注对方的需求,满足对方,让对方有爱的感觉。最开始都是有爱的,因为爱对方才会结婚。可是在结婚以后,尤其是在头两年的荷尔蒙期消失以后,就开始忽视对方的需求了。忽视对方的需求就会给对方一种感受:他根本不爱我,或者说我想要的东西他为什么从来不给我呢? 查普曼博士发现,这其实就是一种爱的语言不对称的问题。 所谓爱的语言是什么,是我们人怎么样才能够感受到爱,还有我们怎么能够去传达我们的爱,爱的语言就是我们爱的沟通的方式。 当你谈恋爱的时候,两个人之间会积累无数的亲密互动、言语的沟通、恋爱的亲密接触。你会做很多对方愿意、喜欢的东西。那么当爱的积累和爱的记忆积存多了,就相当于给爱箱里存款或者说给爱的银行里存款一样,你会有一种非常好的感觉。 我们看到很多人结婚以后,从爱侣变成了仇侣,没有相爱的感觉了,说“我可能根本不爱他了”、“我根本从他身上感觉不到爱”,那就相当于是把爱箱里的存款都提空了。 比如说,你常常和伴侣恶语相向,或者常常发生纠纷,或者根本忽视对方的需求,对方要什么,你根本不给,那么爱箱就会被提空。你的爱箱就没有了,那就有可能会离婚。 比如说在美国,40%的第一次婚姻都是以离婚结束的。60%的第二次婚姻和75%的第三次婚姻都会发生同样的结局,以离婚而告终。 有的人会说,我第一次离完婚以后,我肯定长知识了,我也长智慧了,我应该知道怎么更好地经营自己的婚姻,但事实完全不是这样的。所以查普曼博士提供了爱的五种语言,让我们更清晰的读懂爱和被爱的秘密。
赵义强
很多人身处职场,都有着相似的感受:环境里藏着无形的竞争与人际拉扯,看似安稳的日常,实则满是细碎的压力。工作往往事多责重,付出和回报难成正比,想努力却找不到方向,想躺平又心有不甘。和同事相处要拿捏分寸,和领导沟通得小心翼翼,努力不被看见、付出不被认可的委屈,是多数人的常态。我们都在这样的职场里挣扎,一边疲惫前行,一边盼着被理解、被认可,这不是你个人的问题,而是多数职场人都在经历的真实处境。 先把重心放在可控的事上:做好本职、精简情绪、少纠结人际评价。和领导沟通抓重点、讲结果,和同事保持礼貌边界,不卷入内耗。别用别人的标准苛责自己,职场先求稳再求发展,守住心态、专注自身成长,慢慢就能走出被动局面。
马思琦
有爸爸陪伴的孩子,比爸爸缺失的孩子在社交、情感、认知、安全感和身体健康上都更胜一筹。 成长过程中有爸爸积极参与的孩子,一般在自我接纳、个人与社会适应方面表现的更好。他们会觉得自己也是值得信赖的,能应对压力和沮丧,更积极向上,关注自己的成长,更有好奇心和探索欲,能更好的管理情绪、控制冲动。
张思
我们无法选择出身条件,但是可以选择过什么样的生活。我们无法控制别人怎么对待自己,但可以决定我们的回应方式。敬畏因果,看透阴阳,从容一生。 以下文字与大家共勉。
你来说说自己想法吧