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情绪价值是一种余裕，一种克制，一种非常高级的教养。情绪

金莉

情绪价值是一种余裕，一种克制，一种非常高级的教养。情绪价值需要阅历、心性和认知的兜底。普通人的安慰，是比惨、是讲道理、是"你想多了"。那不是抚慰，那是另一种噪音。真正的情绪价值，是奢侈品中的限量款。它意味着一个人能稳稳地接住你的坠落，能精准地辨认你的欲言又止。这需要他的内心有足够的空间。人格水平低的人是没办法给到你！

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徐逸帆

很多时候我们觉得说“不”会伤害到我们和对方之间的感情，但有多少次在我们接受了对方的请求后，我们内心会觉得委屈、难受、埋怨自己当时为什么不拒绝…… 说“不”就一定会影响双方的关系嘛？我们又该怎样合适地说出“不”呢？首先，我们需要告诉自己，我们是可以说“不”的。如果一件事不是你必须要去完成的责任或义务，那么在你想对对方说“不”的时候，如果你不拒绝，你就可能在伤害自己了，这时候我们不妨大胆的尝试对对方说“不”！其次，说“不”其实不需要理由，如果我们真的想说出一个理由，也尽量给对方我们内部的因素，而不是从外在环境找一个理由，这个理由越贴近我们内心，越容易被对方接受。另外就是我们在说“不”的时候语气可以委婉一点，但是态度一定要坚定。最后，如果我们真的很在意这段关系，我们也可以在对对方说“不”的时候，为对方提供一个备选的方案。最后希望大家都可以拥有让你不再害怕说“不”的关系~

温冬梅

如果我们的感情生活，工作，房子，车子以及其他身外之物变成了我们幸福的基础，那我们就成了一种“自负感”的奴隶，要反思“我”在哪里！如果它们的存在服务于我们正当的目的，那它们就成了我们真实自我的延伸。自负感包括：形象的自负感、完美主义的自负感、身份的自负感、规范的自负感、渴望控制的自负感等

冯二玲

你生命的丰盛，由你定义。说到底，生命是一场无比丰盛的体验。它既给予我们爱与被爱的喜悦，也带来离别与成长的阵痛。我们遇见的一切人、一切事，都是这场体验中独特的素材。他们帮助我们更深刻地认识自己，更完整地体验人性，更勇敢地拓展生命的边界。如果你觉得总是在类似的关系模式中打转，总是在同样的情绪困境里挣扎，那么，这或许正是生命在用一种鲜明的方式提醒你：是时候，换个角度看看自己了。从今天起，试着把每一个让你产生强烈情绪的人，都视为一位悄然而至的老师。透过他们，去认识那个更真实、更丰富的自己。当你开始这样看待生命中的相遇，你会发现：你从未孤独。整个世界，都在助力你，成为那个你注定要成为的、完整而闪耀的自己。

吴云

大脑发育的顺序是从后往前的，大脑后部先发育，前部最后发育，前额叶皮质在18岁左右发育成熟。前额叶皮质的体积虽然不大，但是它却决定着一个人的理解、决策、回忆、记忆以及抑制本能冲动的能力。青春期的孩子做事很冲动，其实跟这一部位还没有发育成熟是有关系的。

蒋蓉

你要活成一座金矿看见你脚下的尘土都要跪着捧起

崇霞

生命的价值在于选择，但做父母的常常忘记这一点，他们不让孩子去作选择，总是忍不住要替孩子作选择。”曾奇峰说，“但是，如果父母什么都替孩子做主，那么就无异于是在杀死孩子的生命。” 一个经常为自己的人生作决定的孩子，他的生命力是汪洋恣肆的，尽管因为年轻，他会遇到一些挫折，但那些挫折最终和成就一起，让他感觉到自己的生命是丰富多彩的，“更重要的是，这是自己的”。

你来说说自己想法吧