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与你相伴成长

允许孩子跟自己顶嘴，允许孩子比自己更勇敢更强大，允许孩子

周丽丽

允许孩子跟自己顶嘴，允许孩子比自己更勇敢更强大，允许孩子比自己更能拒绝自己不喜欢的东西，允许孩子比自己更能争取自己想要的东西。

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个人成长

相关回答

郭静

改变涉及三个因素：对现状不满、对未来期待、走出第一步。这三个因素中，只要有一个非常强大，就会引发改变的行动。但是只有当这三个因素都非常强大，并且结合在一起时，改变的行动才能持久。这就是为什么我们总是间歇性改变，却持续性内耗的原因。打鸡血鼓励一时的改变是容易的，也许一场两小时的讲座就可以让你热血上涌，撸起袖子去行动，但是这种改变是不可持续的。改变更像是一个系统运行的结果。系统需要匹配源源不断的动力；系统需要调动各个部分目标一致地协作；更重要的是系统需要保证内部不矛盾、不冲突，不然系统就会卡死、甚至崩溃。所以想要改变，你不仅要有不满、愿景、和行动，你还要有将这三者锚定在一条线上的智慧，而心理咨询师的任务就是带领你、陪伴你完成这些工作。

于伏海

心理諮詢的4個意義：心理諮諮詢是一種自我探索、自我成長的經驗，提供人們改變的情境。與心理師坐在安全、隱密、溫暖的諮商室裡，讓你可以暢所欲言。讓你感受到被包容、關懷、支持，是一種真誠的、互動的人際關係。幫助你更瞭解自己，整理出生活目標與生命意義。

冯二玲

第146天维持积极关系的5个沟通策略什么样的沟通有助于维持关系的满意度呢？作者引用了其他研究者的成果、列出了五个策略： 1）积极性：意思是，保持关系的氛围是有礼貌的和积极向上的，同时避免批评。比如当孩子说“不想上学时”，如果父母的反应不是恼羞成怒、批评指责，而是心平气和、真诚倾听的话，孩子就更有可能进一步说出自己内心的苦恼。亲子咨询中，经常是：“孩子的话能够说出来，父母的话才能听进去。” 2）开放性：意思是，真诚坦率地说出你的感受、想法和需求，而不是评判对方。比如，说“你说不想去上学，妈妈有点担心”，就比说“你不想上学想干什么？不上学以后怎么养活自己？”要更有助于进一步的沟通。 3）保证：是指从语言和非语言的层面上，让对方知道他对你来说是重要的，你是忠于这段关系的。仍然用“不想上学”的例子来看的话，妈妈接下来可以说：“虽然我有点担心、不知道发生了什么，但你是我最珍爱的孩子，无论遇到什么困难，妈妈一定和你一起面对！” 4）社交网络：这个策略是说，关注彼此的朋友、家人和和亲人。比如，妈妈可以继续询问孩子，与同学的关系还好吗？班里有没有其他人也不想上学呢？爸爸妈妈或者老师是不是让你感到压力太大了？这么做的好处是，让孩子真实接收到妈妈的关心、而不是打击和否定。沟通双方共享的网络越多，关系也越稳固。 5）共享任务：这个策略是指，帮助彼此打理生活中的琐事和义务。这一条，功夫主要在日常，如果放到上面的案例中，妈妈可以这么说：“你希望妈妈为你做些什么呢？”——想象一下，如果我们是孩子，听到这句话，内心会不会觉得被支持和温暖到了呢？不仅是亲子之间，夫妻之间、同事之间也一样，它可以让沟通双方成为队友、而不是对手。上面的五个策略，如果运用得当，关系就能够积极地维持下去。但再稳固的关系，也会遭遇严峻的考验，有时来自外在压力：比如工作、财产、第三者等；有时来自两人之间的差异和不同意见；还有的时候来自关系越界，比如：破坏了关系中的承诺和忠诚、疏离、情绪化、言语或身体的攻击等。要修复关系，首先第一步是讨论越界行为，例如：“你昨晚当着大家的面对我吼叫，这真的让我很尴尬。”接着，尝试重新开始，承认自己的过失、改变沟通动力。所谓改变沟通动力，就是：当沟通和关系陷入困境时，放弃无效的沟通模式，换个角度看问题。

冯二玲

记住这三句话，帮你有效改善睡眠，持续做下去，不打针不吃药，十天包你睡好觉。全世界受失眠困扰的人大概占到总人群的1/3左右，所以如果睡眠好了之后，可以极大的改善人们的生活质量和幸福质量。第一句话，睡觉是先放松才睡着。所以你想睡觉的话，先考虑怎么去放松。第二句话，是放松身体，不是放松精神。越想放松精神是越放松不了的，但你放松身就比较好操作。想象自己的身体像一滩烂泥，像一条柔软的丝绸，瘫软在床上，一段时间之后自然就进入了梦乡。第三句话，要把放松到目的，不要把睡着到目的。按这三句话去练习，经过一段时间你就会培养出良好的睡眠习惯。

田大朋

我毕业于一所211大学机械本科，毕业就进入了卷烟厂，我当时是大学，不喜欢学习，也不喜欢自己的专业，更不喜欢进车间，那会儿我本来是想去铁路局，但准备太草率，没被录取。后来我去铁路局实地看了下那的机关大楼，破败不堪，那些员工都是和破旧的火车打交道，我就感觉不想去这上班了，后来我投的铁路央企和中铁一局研究所，虽然都过了，但我就不想去了。除了体制内，其他我都没兴趣。在我家乡好的单位，就是公务员和烟草公司，我想起有学长和几个朋友去过烟厂，我就问了下熟人，我记得第一次去卷烟厂就被震撼了，大楼修的很高，很豪华，厂区的绿化也很好，我觉得自己好渺小，能在里面当个保安就知足了。有两个朋友还没转正，抱怨很多，但另一个烟厂的学长告诉我一个字好，两个字很好，三个字非常好，所以我就铁定了心，一定要考进卷烟厂，虽然进去的概率几乎为零，可是，不过我不进去，我这一生何去何从呢？我所在的卷烟厂是当地最好的国企，也是非常有性价比的体制单位。我每天上班八小时，上半年每个月上20天班左右，下半年会忙一些国家法定节假日，放假时间很长，收入的话工人加五险一金都超过15万，我的工作也很轻松，简单来说就是开机器看机器，按按钮盯着它正常运转，出问题会有人来修，处久了我都和机器都有感情了，我一天上班八个多小时，中间不休息，想去厕所就去厕所也能玩手机，五险一金，我们是六险二金公积金单边1600起步，双边直接3200，公积金比私企工资都高，买房贷款直接躺平企业年金加补充医保，退休金多到能养两个孙子看病报销95%。同时调侃生病都没机会花钱，生活buff叠满，从出生到入土全包住房补贴，应届异地狗狂喜两年白嫖房租，直接省出ps5+switch+ipone节日大礼包春节发腊肉中秋发螃蟹生日发蛋糕券领导恨不得把超市搬空塞大家手里。因此，单从收入情况来讲，对于刚毕业的大学生来讲还是个不错的好去处，毕竟他的收入相对稳定，而且待遇在在当地一般都属于中上水平，再加上老一辈的人一些观念，感觉这样的稳定工作相对体面一些。但是有优势，自然也有一些不足，因为固定的一些工作模式，日常工作比较单一化，对于刚毕业的大学生来讲，会比较枯燥乏味，显得工作没有挑战性，相对无趣。从另一方面，会埋没大家工作的才华，而且由于国企内部的一些晋升机制没有得到根本性的改变，还是会存在论资排辈等那些现象的影响，导致大部分年轻人在进入卷烟厂以后长期干着一线倒班的工作，收入很高

张亮

管理算是一个中性词，说的不好听一点，也可以叫控制，或者叫奴役，当然，说的好听一点叫关心，照顾，爱护，教育，但本质上从来没变，只不过，每个人的内心需求不同，表达出来的不同。

你来说说自己想法吧