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母亲对我的伤害，我应如何面对？一、报答他养育你的那一部

邵自力

母亲对我的伤害，我应如何面对？一、报答他养育你的那一部分恩情。但同时也把对他给你的伤害的感受表达出来。功是功，过是过。这是你对他的态度。二、不因为他的不公平而否定他养育你的恩情。也不因为他养育了你就忽视他对你的伤害。三、把母亲当一个人看。既看到他的优点善良。也看到他的缺点不足，甚至恶习。不把她看成一个完美的人，也不把它看成一个十恶不赦的人。

0温暖

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宗阳

想要找到水源，与其去凿许多井，不如集中时间和精力去凿一口深井。了解自己、确定方向，然后用勤奋和拼搏把握当下，不断深耕、持续精进，就有机会成为高手。很多事情都是这样，做了不一定马上有结果，但找对方向、坚持下去，总会看到希望。只有养得根深，才能枝繁叶茂。别急着让生活一下子给予你所有的答案，沉下心来，默默蓄力，才能厚积薄发。

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老一辈人经常说，年轻人要多多接受苦难的毒打，吃得苦中苦，方为人上人。他们认为，人只有在年轻的时候被社会反复地锤炼，才能快速成长，变得强大。但为什么有的人几锤下去就被砸成一堆烂泥，年纪轻轻就没有了少年该有的模样，有的人被砸得铮铮作响却能劈山斩海百炼成钢？很多人的思维模式二十多岁就已经基本定型，想要彻底改变，确实需要经历，但绝不仅仅是经历。人生就是一半在痛苦中挣扎，一半在安逸中浑然不觉，被绝望和希望在中间来回拉扯，一半海水，一半火焰。人在顺境中很难产生深刻的思考，很多东西确实只有在逆境中才能感知。可是，为什么有的人经历一件事之后就会变得很深刻，有的人经历了无数坎坷却没有任何长进？这个世界谁都不缺过不去的坎儿，大多数人缺少的根本不是苦难，而是勇气和认知。一个深刻而通透的人，必须经历怀疑一切，摧毁一切，重建一切，而这三步分别对应的是苦难、勇气和认知，三点缺一不可。苦难让人开始怀疑一切，勇气让人敢于摧毁一切，认知让人有能力重建一切。有的人天性懦弱，面对苦难选择低头认输。但低头并不会换来仁慈，反而会遭到更加疯狂的毒打，直到遍体鳞伤，被打磨掉所有的自由意志，开始怀疑一切，变得更加懦弱，选择躺平。他们把对这个世界的失望当作自己的成熟，把自己吃过的苦当作炫耀的资本。他们永远不会变成一个深刻的人，只会变成一个他们认为的“世故圆滑”的人。有的人被苦难一次次击倒，又一次次爬起来，与命运殊死相搏，宁死不屈。他们拥有摧毁一切的勇气，却没有重建一切的能力，只能生活在精神的废墟里，变成一个迷路的人。生活的苦难就像一头恶龙，我们都是屠龙的少年，有的人被恶龙杀死，有的人杀死恶龙，却长出了恶龙的鳞片变成恶龙。只有真正大智大勇的人，才能破除“屠龙少年终成恶龙”这个魔咒；才能在杀死恶龙之后，带着山洞里所有的财宝，来到一望无垠的辽阔平原，继续享受头顶的阳光和山涧的溪水，继续拥抱眼前的生活，变成一个深刻而自由的人，变成我们口中那个——从地狱回来的人。

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通过不断地鼓励自己回顾往事，我们会逐渐地接受这样的一个事实：我的人生不是全部都是很糟糕的，也不是全部都是一帆风顺的。我过去的生活里发生过很多美好的事情，但我也遭受过原生家庭之伤和其他的一些不幸。不论好事还是坏事，这些过往都为我现在的生活带来很多影响。我们也会逐渐地发现一个关于我们父母的事实：父母是和我们一样的普通成年人，他们会犯错误，会软弱怯懦，也会有自己难以跨过的一道坎。人生就是这样有起有伏，每个个人也是这样，有好的一面也有坏的一面，我们不应该理想化或者灾难化任何一段经历，或者任何一个人。

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1.一切美好的事物是深度关系的产物 2.真实 3.尊重自己的感觉 4.完成自己的期望 5.真实的我，遇见真实的你 6.所谓深爱，真实的我与真实的你深度相遇

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贡德.哈格是瑞典最著名的运动员之一，他从事中长跑项目，曾经在上个世纪40年代15次打破了世界纪录。他小的时候和父亲一直在瑞典北部的山区生活，他父亲是一名伐木工人。在十岁的时候，小贡德十分喜欢在森林中跑步，父亲和他都对它能跑多快感到好奇。两个人在丛林中找到了一条约1500米长的线路，贡德在沿着那条路跑的时候，父亲就拿着一个闹钟来测量他跑步的时间，有一次贡德跑完了全程，父亲告诉他说，他用了4分50秒的时间跑完了1500米，这是一个非常优秀的成绩。贡德在他的回忆录中写到，当听到父亲说他取得这样的成绩时，他备受鼓舞，相信自己在跑步这个项目上一定有光明的前途，因此更加认真的训练。果然，他后来成为世界上最杰出的中长跑运动员。多年以后，贡德的父亲向他透露，那一天他实际上是花了5分50秒，但父亲夸大了他的成绩，因为是担心孩子失去对跑步的热情，而且贡德需要父亲的鼓励。从这个故事中，我们可以看得出父母的鼓励对孩子是多么重要，虽然贡德的父亲对他撒了一个善意的谎言，但如果没有这个谎言的话，也许小贡德可能就不会充满自信的走上这条道路，也不会取得以后那些让人骄傲的成绩。这个故事告诉我们，在生活中，父母们需要充分的鼓励、肯定孩子，哪怕是用一些小小的善意的谎言呢。来自父母的关注和认可，才是给孩子学习，成长最大的动力。在现实中，可能很多家长经常看到的是孩子的不足，比如说孩子爱拖延、磨蹭、注意力不集中等，接下来可能就是不停的唠叨和提要求，效果嘛，就是平时我们所说的“不谈学习母慈子孝，一谈学习鸡飞狗跳”。遇到这种困惑的家长，可以考虑换一下思路，把我们对孩子的关注点，从问题取向改成资源取向，就是说多看到孩子身上所具备的那些优点和资源，大张旗鼓的肯定鼓励他。父母作为孩子最亲近也是最有权威的生命角色，他们所关注的点孩子会用十倍甚至百倍的生命能量来聚焦。父母对孩子优点的发现很肯定，会让孩子更加的认可自己，更加的充满力量，当孩子的视角也跟随父母，放在自己内心的资源而不是问题上的时候，那些问题往往也迎刃而解了。

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