你有没有觉得自己有这样的感受？一、有时会感觉和家人、朋

胡星星

你有没有觉得自己有这样的感受？一、有时会感觉和家人、朋友会格格不入二、以不依赖他人而感到骄傲，特别独立三、不喜欢求助于他人，有事喜欢自己扛四、朋友和家人会抱怨你冷漠、疏远五、经常喜欢自己独处六、经常对自己失望或生自己的气七、对自己比对别人更严苛八、比起人，你更喜欢动物九、经常无缘由的觉得暴躁、不开心十、相信自己是喜欢过隐士生活的人十一、隐隐的觉得自己有问题 …………

0温暖

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抑郁求助

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徐晶

有没有跟别人老起冲突的习惯？聊着聊着，感觉别人总是在呛你，总是在跟你对着干，总是词不达意，越聊越戳火？抛开情绪上的碰撞，事情来龙去脉的过失，你对自己的【表达方式】有没有觉察，它是怎样的，你惯用的表达模式是怎样的？每个人不一样哦，因为创伤的原点不同，其中常见的一种哦：慈悲心，不是专注解释自己，而是先理解别人，再达成自己的目的 #遇见你是我的缘

张寒焱

当事人与咨询师之间的高质量的关系，可以给当事人提供一种矫正性的情绪/情感体验，使他们不至于一生都处于肤浅/负性的联结中，或者更糟糕的孤立、疏离、冲突、内耗、悲伤、愤怒中。

李浩

生活中有阳光，不要纠结于过去那些爱恨愁悲，要勇敢坚定地踏上自我成长之路，才能找到自己的的那片天地。其实天地本自在，人心都是画地为牢。选择什么就会看到什么，相信什么就会发生什么。 2022年最后一天。感恩，放下。祈祷明天会更好。

秦伟

给此刻正在刷手机的你，递上一杯想象中的热茶。我们总在赶路，急着抵达某个目的地，急着成为某种人。却忘了问一问自己的心：你累不累？真正的疗愈，不是飞奔到遥远的未来，而是温柔地回到此刻。感受一下呼吸，摸摸柔软的衣角，听听窗外的虫鸣或车流。你看，世界并没有催你，你也不必催自己。