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第258天 心
冯二玲
第258天 心 理 咨 询 的 条 件 心理咨询具有社会属性,需要满足以下几个条件: 第一,需要帮助者必须寻求别人的帮助。 第二,心理咨询不是帮人解决现实问题,而是能够帮助人学会接受和应对问题。 第三,心理咨询可以让人学会自助。 第四,心理咨询可以使人心胸开阔,格局大,从而能够更好地应对今后所面临的一些问题。
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咨询师
王胜
4年前
相关回答
陆丹
“我会搞砸一切 并坐在美丽的废墟上 休息一整天 然后骄傲的想 看吧,这一切都是我搞砸的 我自己哦 建造一座城堡然后趴在窗户看着落日 放声高歌” 生活中越重要的事情,越会出现意外。心理学上称为瓦伦达效应!比如特别在意的人、重要的面试机会、重大的考试、人生之中很重要的场合,我们往往因为过于在意某件事情,想要更好的表现自己,倒因为太在意,反而导致内在压力非常大,结果就是事与愿违。 适当的压力能够给人动力,正视面对的挑战,提醒自己好好准备。但太大的压力就使人感到无助、灰心、失望,引起身心的影响。 建议: 看中过程,看淡结果。虽然很多工作和生活是以结果为导向,但是过程才是最重要的,也是人们体验的来源,人生就是一个不断体验和认知得过程! 专注事物本身。慢就是快,专注于当下的事物,做好面临的这一件事,避免其他干扰。 保持平常心。以积极的心态面对可能发生的一切,包括失败。 不过分在意外部评价。外部评价虽然像一面镜子,可以让我们看到和认知自己,但外部评价带有别人太多的主观性,我们需要有稳定的认识自己的能力。 我们总会有搞砸的时光,而即便搞砸了今天的人生,明天的人生依然还会如约而来,而你,只需要带着经验去再好好生活就好。
那晓旭
重复旧的做法,只会得到旧的结果。改变是所有进步的起点。
魏孝琴
情绪管理是我们成长的过程中,必备的一个能力
罗光辉
你眼中的你不是真实的你 别人眼中的你也不是真实的你 但你眼中的别人却是真实的你 你眼中的别人是什么样的 那你真正的内在就是什么样的 ———— 详细解读: “你眼中的别人,却是真实的你”,这句话深刻揭示了心理学中的一个重要概念——投射。投射是一种心理防御机制,指人将自己内心不愿面对或承认的情感、欲望、动机等,不自觉地归咎于他人或外界。 这就意味着我们在观察他人时,往往是通过自己的滤镜,将自己的想法、情感和偏见投射到对方身上。因此,我们所看到的“别人”,实际上是内心深处自我的一种反映。 这种现象提示我们,要更加客观地认识自己和他人,避免过度主观臆断。通过自我反省和深入理解,我们可以逐渐减少投射的发生,更真实地看到自己和他人。
那晓旭
要想拥有幸福快乐、 成就斐然又充满关爱的生活, 内在力量是基础。
杨宝英
恋人是一面镜子,它会映射出你自己看不见的那个部分,它会折射出你自己内心深处的问题,所以在分手后要好好的反思一下,真的是很重要。你会发现自己之前没有留意到的问题,会了解到自己的弱点,然后去改正的同时,你也学会了解决问题,做。这样才能避免重蹈覆辙。通过反思,如果分手让你变得心智越来越成熟,人格越来越健全,那也是一件好事情。
你来说说自己想法吧