为什么人会有突然崩溃的时刻？ 在电影《心灵奇旅》中，男主

为什么人会有突然崩溃的时刻？ 在电影《心灵奇旅》中，男主角终于如愿以偿登台表演爵士乐之后，却感到怅然若失，带他登台演出的前辈给他讲了这样一个故事。 从前，一条小鱼遇到了一条大鱼。大鱼说：“你好呀，小鱼，你要去哪里呀？”小鱼说：“我要去寻找大海！”大鱼笑了，说：“你就在海里呀。”小鱼说：“什么？这才不是海！这只是水！” 人的生活和关系里也有很多这样的情况。比如有人希望追求值得信任的关系，但遍寻不得，从此觉得所有关系都是不安全的；或者有人想要通过努力学习、工作取得优异的成绩，实现自己的价值，却发现人外有人、山外有山。 其实，人们追求的很多关系体验，比如被爱、被尊重、被理解等，都像小鱼追求的“海”一样，如果不能通过修正内在体验而感受到它们，就会始终觉得那些都只是“水”。 嘉悦在这本《隐形创伤》中展开剖析了人在各种不同人际情景里的各种情感反应、对关系的理解等，生动形象地阐释了人到底为什么受伤，又如何疗愈恢复。 在我们的成长过程中，各种“隐形创伤”是广泛存在的：从各种不合理的期待或要求到过度的竞争与比较，再到各种无法避免的人际冲突和侵犯只是社会语境教育我们，只有理性、平静地面对各种批判和伤害，才能不造成更大的损失。殊不知，在这个过程中，内心的伤害已经发生，并且往往被忽略了。 过去受到的伤害可以被掩藏，就像瓷器上隐蔽的裂痕，也许平日看起来并不明显，但是，当瓷器受到强大的外力或是极速的热胀冷缩时，就会突然裂开——就像书中描绘的那些人突然崩溃的时刻。所以，看到这些隐蔽的裂痕至关重要。只有看到了，才能开始细细修复，开始自己的疗愈之旅。