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断舍离、钝感力、慢生活。 断舍离,是为生活做减法。 清
杨帆
断舍离、钝感力、慢生活。 断舍离,是为生活做减法。 清理杂物,清空执念,清净人心。 舍弃无谓的纠缠,卸下多余的负累, 心无杂念,方能轻装前行,岁岁安然。 钝感力,是为情绪做降噪。 不听闲言,不困琐事,不生内耗。 允许世事不完美,接纳生活有缺憾, 心态从容,方能稳住本心,自在通透。 慢生活,是为人生做沉淀。 不追进度,不慌岁月,不随洪流。 慢品人间烟火,静观四季流转, 步履缓缓,方能遇见温柔,收获美好。 以断舍离净心,以钝感力修身,以慢生活渡己。删繁就简,松弛度日,温柔自愈。
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压力太大怎么办
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郗新华
在一段关系中,能够有对方支持,能够放松自己,是非常幸福的。我们都期待对方能给自己提供一个好的情感环境,让自己能够自由地表达自己,而这是需要磨合需要沟通的,是一个比较长期的过程
陶莎
活在当下,认真做自己 了解当下的自己, 我们想要什么 我们想做什么 认知去思考为什么这是我们想要 为什么这是我们想做的
周瑞
宗阳
很多时候,让我们感到疲惫的不是那些外在的得与失,而是一颗患得患失的心。事事担忧,自己也会陷入内耗和恐慌之中。 不论境遇如何,舒展眉心、放平心态,多从正向的角度考虑问题。 凡事往好处想,有一颗积极进取的心,让生活变得更美好的秘诀,其实就在我们自己的手中。
连秀娟
谢谢大家的喜欢❤
杨帆
且视他人之疑目如盏盏鬼火,大胆地去走你的夜路。——史铁生《病隙碎笔》 太在意别人的眼光, 是一场无声的内耗。 每天小心翼翼地活着, 生怕哪句话不够得体, 哪个决定不够周全, 被人看轻、被人议论。 其实那些你以为的审视, 大多数时候,只是你自己心里的戏。 自由从来不是你想做什么就做什么, 而是你终于敢不做别人眼中的“好人”。 当你不再满世界讨要一份认可, 你会发现,呼吸都是顺畅的。 看自己,就坦坦荡荡看自己—— 有优点有缺点,那是独一无二的你。 看别人,就平平静静看别人—— 他有他的路,你有你的桥。 最消耗人的,不是努力, 是努力活成别人期待的样子。 从今天起,把目光从别人那里收回来。 不解释,不讨好,不证明。 你不需要活成所有人眼里的满分答卷, 你只需要活成自己心里的那个“值得”。 别人怎么看你,是别人的事; 你怎么活自己,才是你唯一的事。 这世上只有一种成功—— 用自己喜欢的方式,过完这一生。
你来说说自己想法吧