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有效养育的关键是将焦点从孩子的“不良表现”转向我们自身“
那晓旭
有效养育的关键是将焦点从孩子的“不良表现”转向我们自身“不恰当的情绪化行为。 当我们上下求索解决方案的时候,有时候却意识不到解决问题的关键在于我们自身的成长
。
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在健康心理学的理念中,我们每个人都需要面对来自生活方方面面的压力,同时也要面对来自身心健康的压力,而我们对抗这些压力时,需要用到的工具是什么? 答:自我强度
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成瘾,无关自制力,无关瘾这事,而是心在提醒你,它遇到了困难。
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你看着这一切, 同时, 你也被这一切所看见。 生命的存在, 本身就是一首独特的诗。
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我已开始慢慢自渡, 不怒不急,不卑不亢, 经历了一切的不如意, 接受了所有的不公平。 孤独又觉得美好, 善良中还带点锋芒。 珍惜一切的不期而遇, 看淡所有的不辞而别。 熬得住无人问津的时光, 才配得上浴火重生的光芒。 应该佩服那个了不起的自己, 难熬的日子总会过去, 不信,你回头看看, 不知不觉中,你已经独自 熬过了一大半的艰难时光。
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