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你刷到别人的精彩瞬间,觉得自己活得失败。这叫社会比较理论
李勇
你刷到别人的精彩瞬间,觉得自己活得失败。这叫社会比较理论——人不是和绝对标准比,是和周围样本比。社交网络让全世界的“最佳版本”冲进你的客厅,让你误以为这是日常。但你在拿自己的幕后花絮,对比别人的高光集锦
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李勇
温暖了
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于萍
亲爱的朋友们, 教师节到了,我想借此机会向你们表达我最深的感谢。 感谢你们勇敢地踏上了心理咨询的道路,愿意打开心扉,让我成为你们心灵的倾听者和引导者。 就像教师用耐心和智慧点亮学生的未来,我也希望能用我的专业和关怀,帮助你们找到内心的力量,克服困难,实现自我成长。 在这个特别的日子里,愿你们感受到我的祝福,愿你们的每一天都充满希望和喜悦,继续在人生的课堂中,不断学习,不断进步。 教师节快乐,愿你们的未来充满阳光!
黄芳
1.没有人天生是你最理想的对象。 2.你们对同样的事,会有不一样的感受。 3.你认为理所应当的事,在对方那里不一定。 4.你有什么需求,你不说,对方不知道。 5.对方让你不舒服了,你不说,ta也不知道。 6.如果你们之间的问题不是一两天造成的,解决也不会是一两天,或者一两句话的事。 7.没有包治一切的药方。 8.你也不是非得跟这个人在一起。 9.关系是两个人的事,你没法借助这段关系以外的第三个人,定义另一半该还是不该。
那晓旭
你的一切痛苦, 都源于对自己无能的愤怒。
黄秀梅
允许自己感受情绪,就像允许天空有晴天和暴雨。
杜宁娟
!集中注意力 !缓和注意力 !打开注意力 !放空注意力 活在当下,于人有益,而不执着于谁对谁错。
舒丽
很多女性朋友都有感觉自己的另一半没有给予自己应有的待遇,比如陪伴不足、经济不足、不够了解自己、不懂得关心自己。 大部分的伴侣关系都是“无平衡、不长久”,能够一直在得不到应有的待遇下保持存续的关系,绝大多数都是在别的方面占了便宜,也许是享受了另一半的“年轻貌美”、也许是享受了另一半的情绪价值,鱼与熊掌不可兼得,了解自己内心真实想要的,舍弃掉无足轻重的,再目标明确加以调整,才能让感情走向真相的发展。 在婚后女性会比男性颜值身材的下降更快,且大部分女性属于被追求被选择的被动获益方,缺少感情中的主动权,在男性走入婚姻后,容易存在“谁高考完了还看书呢”的心态,女性日益敏感,变相加大情绪价值的索取,导致了大量男性认为妻子婚后不仅变成黄脸婆还不再善解人意,这便是双方角度不同产生的对立的思想。 诚然,发现问题及时解决问题才能保持婚姻稳定和感情浓度。谁痛苦谁改变,谁改变谁受益,只有变得更优秀才是自身绝对的受益。如何获取感情中的主动权是解决标题问题的重点。
你来说说自己想法吧