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先爱自己再爱别人，不要道德绑架自己，否则你的爱只会让对方

郭朋雅

先爱自己再爱别人，不要道德绑架自己，否则你的爱只会让对方有压力

0温暖

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王义丽

各自独立的半球（左脑和右脑）有其自己的意识流，在同一个头脑中两种独立意识平行存在。左脑就像个雄辩家，善于语言和逻辑分析；又像一个科学家，长于抽象思维和复杂计算，但刻板缺少幽默和丰富的情趣。右脑就像个艺术家，长于非语言的形象思维和直觉，对音乐、美术舞蹈等艺术有超常的感悟力，空间想像力极强。不擅言辞，但充满激情与创造力，感情丰富、幽默、有人情味。胼胝体将左右脑联结成一个整体，不断平稳着外界输入的信息，并将抽象的、整体的图像与具体的逻辑信息连接起来。右脑存贮的信息包含了500万年来祖先所经历的人和事，其潜能相当于左脑的10倍。人们把大脑比喻为沉睡的巨人毫不为过。开发智能首当其冲的任务是发掘右脑的潜能。

王胜

情绪与压力是相互构建的，有很多方法能让我们的生活充满动力和愉悦，让我们一起来发现更适合自己的方式，开始更好的生活……

农之海

人最怕的不是轰轰烈烈，而是夜深人静，那时候不得不面对自己的内心，无处逃避。这既是痛苦，更是机遇，能让我们有机会看到痛苦，疗愈创伤。

张东霞

父母带给孩子的最大伤害，不是房子不够大，没有车，没有丰厚的物质条件，最大的伤害是：对孩子的担心、贬低和不信任；父母不稳定的情绪，互相抱怨，争吵不休。孩子会内化一个我不是好孩子，父母不爱我的自我形象；或者外界的人不值得信任，他们都不关心我等等外在坏客体形象。

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比起那些客观上更重要、回报更多的任务，我们更愿意优先考虑那些时间敏感任务的倾向。这会导致我们因为时间紧急而忽略了那些事实上更重要的任务。虽然表面看起来我们「及时」解决了一个问题，实际上却损失了更多利益和机会。人们重视「时间紧迫性」而不是「结果重要性」的倾向。造成这一现象的潜在原因，包括但不限于：重要的任务往往更有难度，不愿意花费过多精力去完成这些任务紧急的任务和其他任务有关联，如果未能在规定时间内完成会引起连带损失；紧急的任务可能完成时间短⏱，但获得回报的时间也短；抱着「我全都要」的想法，人们会希望同时完成紧急的任务和重要的任务，在时间上优先考虑紧急的任务。每天给自己划出一个固定时间段，比如一天中效率最高的1-2小时，专门用于处理那些「重要但不紧急」的任务。这样哪怕我们在赶其他事情，也能保障重要任务得到推进。将「重要但不紧急」的任务分阶段拆解，并给每个阶段附上一个「最终期限」。记住，「紧急」并不总是意味着「重要」。

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01子非鱼，安知鱼之乐？ 02相濡以沫，不如相忘于江湖。 03井蛙不可以语于海，夏虫不可以语于冰。 04人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。 05日出而作，日入而息，逍遥于天地之间，而心意自得。 06君子之交淡如水，小人之交甘若醴。 07凡人心险于山川，难于知天；天犹有春秋冬夏旦暮之期，人者厚貌深情。 08钱财不积则贪者忧，权势不尤则夸者悲。 09天地与我并生，而万物与我为一。 10世俗之人，皆喜人之同乎己，而恶人之异于己也。

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