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先爱自己再爱别人,不要道德绑架自己,否则你的爱只会让对方
郭朋雅
先爱自己再爱别人,不要道德绑架自己,否则你的爱只会让对方有压力
0温暖
1回答
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只要还拥有生命,我们就有能力、权利和资格,在众多选择中决定自己可以有多少成功和快乐。这个权利,没有任何东西可以夺去。
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在婚姻中,我们是一起成长,还是彼此消耗?你如何看待婚姻中的个人发展?
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❶先停一停:数5下呼吸,让身体从紧绷回到平静; ❷再问一问:“这份情绪在提醒我什么?是边界被侵犯,还是需求未被看见?” ❸最后说清楚:用“我需要XX”代替指责,愤怒会转化为自我关怀的信号。
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为什么有的人在被拒绝后会破碎呢?因为他们潜意识里有一个加工:“你拒绝我=你不喜欢我”。
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小改变也许没那么吸引人,但它是一种可持续的成功。 在人们想做出的大多数人生改变中,有时采取小行为也许会 比大胆的行为更有效。对任何事都抱有不做大事就干脆放弃 的想法,只会让你苛责自己、充满失望。
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“珍惜你的低谷 你会看到很多真相”
你来说说自己想法吧