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严重顽固失眠，吃强效安眠药都睡不好的那种该怎么办

静待花开

严重顽固失眠，吃强效安眠药都睡不好的那种该怎么办

5温暖

7回答

付钰

温暖了

评论

5年前

你内心怎样安顿自己很关键。

5年前

学习做一些放松练习吧

相关回答

无眠

为什么别人夸我都是只夸长相？不管不怎么认识的人还是朋友，家人，夸我都是只夸长相，说我长得好看，但是我又并不喜欢别人只说长相，总是希望别人夸点其他的，感觉特别想别人夸我内在。但是每次我问我有什么优点，别人都说你长得很好看啊，我说还有呢？对方就说你人也挺好的，但是我问具体哪里好，对方就说不出来了。所以感觉一直没有人很了解我内在，从小到大一直很招人喜欢，但是感觉没有几个人是喜欢真正的我这个人本身。所以怎么知道别人怎样看待我自己？

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老婆总是嫌东嫌西，但是她说这是因为爱我才会提出更高的要求，我很不理解！自我感觉是一个有责任心的男人，我认为有责任心，对她好，已经做的还可以了，为什么还不满意

雨落凡尘

之前因为吃了一年单位食堂体检时查出有幽门螺旋杆菌，经过吃药后好了，从那以后家里开始实行分餐制，外出聚餐时我会自带餐具，同时要求同桌用餐人使用公筷，但经常出现大家不配合的情况，久而久之我也觉得尴尬就不去参加任何聚会了，导致原有社交圈子也逐渐疏远了，当然我也觉得能因此而疏远的可能也不是真正的朋友，但例如婚丧嫁娶等聚餐形式也无法参加了，因为这种流水席更无法强求大家用公筷，总体感觉大家卫生意识还比较薄弱，媒体宣传力度也还不够，有很多人并不知道幽门螺旋杆菌是导致胃癌的元凶，那么两害相权取其轻，目前我只好放弃一些无效社交了，所以有时也会感到孤独。

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看到一句话喜欢什么买拥有了就祛媚了还真是没结婚的觉得结婚好没生娃的觉得有娃好没有什么觉得什么好一旦有了不一定是欣喜还有可能全是麻烦事生活就是麻烦就是一地鸡毛有得到片刻愉悦也有回望一无所有时的叹息静静的一会开心一会迷茫这就是生活本身每个人都在自讨苦吃得到了就嫌麻烦得不到就一直匮乏所以欲望是什么所以为什么要空空就是有很多可能空就是敢于丢掉卸掉归零当然我们是人空之后还是会有各种欲望来填满种种于是命运又开始轮回

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你来说说自己想法吧