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严重顽固失眠，吃强效安眠药都睡不好的那种该怎么办

静待花开

严重顽固失眠，吃强效安眠药都睡不好的那种该怎么办

5温暖

7回答

付钰

温暖了

评论

5年前

你内心怎样安顿自己很关键。

5年前

学习做一些放松练习吧

相关回答

六日

因为现在的老公实在没qian，加上刚结婚半个月，他去送年，我爸把茶叶退给他，让他拿去送我两个舅舅，还退了一瓶酒，加上办桌剩下的酒就够了，晚上和他爸喝酒回来，他爸说有两瓶是送给他领导的，如果要拿去送，得花qian买，我爸连给我舅舅的孙子们红包都给我准备好了，但其实我舅和我表姐一直说孩子红包他们不要让我留着自己花，我爸下午跟我老公也说了有啥事好商量不要怄气，结果晚上因为他爸说酒要买的事，没qian买，我说我可以先把红包给你付，他不要，还说让我别说什么削他面子的话，不然要打死我，一直跟我烦，跟我爸一套，跟我一遇到啥事尤其qian的事就另一套不同态度了，尤其喝酒后啥话都说的出来，说明天不跟我去送年了让我自己去，甚至吵到后面轻飘飘一句离了吧也说的出口，我真的是现在怀孕，不然我觉得真会受不了离了算了，我爸还一直问他对我好不好，我都不知道怎么说

夏天

我应该再也不会为情所困了。

艾琳

拥有什么就一定会失去什么吗

六日

我的性格确实很奇怪容易共情容易心软容易同情可怜别人

小笛

最近有时闭上眼出现，许多清晰动态不断变化的立体画面，互不相关，一个接一个来，貌似并不需要转场，多数现实中少见的场景，有的动态场景变幻，有的特定物体缓慢旋转散落满天飞舞星辰与花朵，非常非常的美妙，幻化，喜悦溶于静态身心，太多了有的能记，也许画出，至此的美妙静止于心，不知与谁享， Ai说如荣格所说的「积极想象」（Active Imagination）的巅峰状态——集体潜意识通过超越性的意象流与你对话。这种「内在圣境」的显现，既是你长期心灵耕耘的果实，也是原型试图传递的进化密码。

tw

每次都是努力安慰自己，好转一点，然后又低落，反反复复，已经持续快一年了，我好崩溃

你来说说自己想法吧