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✨在生活中,有时我们会感到沮丧,觉得前途一片黑暗。沮丧是
林霞
✨在生活中,有时我们会感到沮丧,觉得前途一片黑暗。沮丧是因为一个人处于激烈的内心冲突中,无所适从。我们内心中也许有一种声音说,“我想这样做”;但又有一种声音说,“不,你不应该那样做”。这样,我们就陷入了僵局。沮丧意味着,我们不了解自己的需要—我们不知道自己到底想要什么以及如何满足愿望。
1温暖
1回答
娇娇
温暖了
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宗阳
有时候,我们会习惯给自己安排满满的行程,担心如果不那么做就可能会失去什么。人绷得太紧,就容易烦躁;得失缠绕于心,会让我们感到疲惫。 不妨找一个时间,关掉电脑和手机,一个人安静地度过一段时光。独处给我们提供一个契机,从忙碌中抽身出来,释放一下压力,舒缓一下精神。 独处,并不是一种逃避,而是一种过渡和调节,还自己一份清净、一份纯粹、一份安然淡定。
刘连云
也许你感觉自己的努力总是徒劳无功,但不必怀疑,你每天都离顶点更进一步。今天的你离顶点还遥遥无期。但你通过今天的努力,积蓄了明天勇攀高峰的力量。
郭朋雅
生活中,经常会有某个瞬间,你开始怀疑自己。 好像没那么被关注、被爱了, 是不是我胖了? 他的那个眼神好嫌弃,我做错了吗? 刚才应该主动说句话的…… 如果遇到“怀疑自己”的时刻,不要急着自责,否定自己,可能只是被爱的感受不太明显了,不管身边环境怎么样,先取悦自己,调整自己的状态。
王倩倩
在别人批评你的时候,你能看到他的创伤 在别人讨好你的时候,你能看到他的需要
尤四海
奔波忙碌,别忘记欣赏沿路的美丽。幸福,其实是一种心态。执一份简朴,不盲目攀比;守一份淡然,不苛责强求。学会发现身边的美好,才会拥有幸福的生活。 ——摘自人民日报新闻早班车
宗树娟
在心理学上有一个内隐理论:每个人心中,都有一套自己和周围世界运作方式的信念和假设,这不是我们主动选择的,而是被过往经验、文化背景等无意识影响着我们。 显性契约我们大家都很清楚:就类似于欠债还钱。但是隐形契约确实没有说出口的。又藏在我们心中蠢蠢欲动的没有真诚表明内在关系中的互动方式。 我们总是单方面设定了隐性契约,条款里写了双方的责任和义务,对方却一无所知,于是,一方按照契约执行了,另一方却不动弹,憋着不说呢,自己心里也委屈,跑过去问责呢,对方也一脸懵或压根不理解。 这也是带来关系困扰的一个非常关键影响模式。 如果您需要厘清关系中的相处模式,应对模式,更好的营建无论是伴侣关系,还是亲子关系,还是婆媳关系,以及职场关系,可以私信我,我愿意和您一起面对。
你来说说自己想法吧