觉察一下这是为什么，因为从小我只有看见爸妈，理解爸妈，才

有觉察就是改变的开始，从小的成长环境让你有了这种行为模式，不是你的问题。现在的你是有能量的，不需要外界的认可你依然是很好的自己。

如今你已经长大，不必再靠委屈自己换取关注。能够觉察到这份模式，就是改变的第一步。