如果我做我父母的医治者的话 我就要放下我作为孩子的想法

的确是挺矛盾的，父母的成长一方面需要时间，另外一方面也需要内驱力。 但是有一个问题是很多父母并不觉得自己需要帮助，这个才让人头疼。 量力而行吧，也可以跟咨询师谈谈父母的情况，看看如何在自己的能力范围内帮助到他们。

做回女儿的角色你会感觉轻松很多

能体会这份拉扯，你心里同时装着两个身份：渴望被父母疼爱的孩子，又想承担家庭改变的辅导者，这两个角色本身就很难同时兼顾。 做家庭的推动者，不等于要牺牲掉自己作为孩子的需求。你不必逼自己放下孩子的身份去当他们的医治者。当你强行切换成辅导者时，内心的期待还停留在孩子想要被爱的层面，两边冲突，自然会觉得无力。 可以试着分清边界：想要帮助他们是你的选择，但获得关爱，是你作为孩子本身的需求，二者不需要二选一。不用要求自己必须去推动家庭改变，先照顾好内心那个期待被爱的自己。

觉察一下，为什么要做拯救者

你为什么想做他们的医治者呢？在一个阶段里，很多孩子都会有想拯救父母的想法，这很正常，不要责怪自己。我们期待着被父母好好对待，这也很正常，也不要责怪自己。根据自己的力气，想要就要，想给也可以给。不要着急找到答案。