明明自己过得很不好，特别痛苦，却一直忍着，又想把一点点爱

还是要好好爱自己，只有爱自己了，自己强大了，才能对别人更好。现在不强大，对别人的好，不一定是真好（不是说你虚情假意的意思），而且自己对自己好，强大了，自己对别人也会更有价值，更好。真的，我接触过的真的过的好的人都是自私的，自私在这不贬义。虽然我也被这个问题纠缠过，但是我的经历告诉我，人要想过的好，必须这样。加油。

您是担心什么

爱是无条件和没有分辨的，但你的爱却没有包含自己，那就是一种扭曲的爱。 每个人都是这个世界的苦难者，我们建立了这种理解，就会有平等和慈悲之心，首先把慈悲给自己。 如果把自己想象成一个完美者，把自己摆在道德的制高点上，那就是在给自己创造假象。

首先这一切都不是你的错，其次，你要先学会爱自己，只有你好了，你才可能有力量去爱别人。

童年意外，学生时代的排挤，校园暴力，留守儿童，没有朋友没有亲人，我幻想美好爱情，不出意外，我嫁给一个没钱也不爱我的男人，继续过我一个人生活，从抑郁到双相，我没钱吃药，我没能力养儿子，老公私情别恋，我每天上着连轴转一点工资的班，每日麻木的生活，我忘了我为什么活着，没有人爱我，我也不爱任何人，我的心都空了，这个世界真的只有残酷