目前是产后十三天，和月嫂处不来，不知道该不该换，换又怕换

产后才13天，身体还在恢复期，身边一直有人，没法拥有自在独处的空间，这种紧绷和烦躁太能理解了。 不必逼着自己硬扛，你的感受是第一位的。 关于月嫂：如果相处已经持续让你压抑难受，不用因为害怕“下一个更差”就勉强忍耐；可以先和老公沟通，提前面试备选，再决定更换。 长远婆婆同住这件事，也可以和丈夫好好商量，不一定非要选“长期同住”这唯一方案，看看有没有折中办法，比如阶段性帮忙、白天过来，晚上分开住。 现在优先保护你的情绪和身体，产后情绪敏感，你的松弛，对宝宝也很重要。

特别能理解。 只要有其他人在，你多少有些注意力会关注他们，受他们影响。 现在生了孩子，自己正是需要照顾的时候，也需要照顾孩子。 身体刚刚受了这么大的事情，身份上也突如其来的转变，激素水平变化都会让人有情绪。 月嫂不如意，到还可以换 婆婆，妈妈，其实过来都会给自己压力。 要不先换一个看看？

抱抱你。这十三天身体经历剧变，空间被挤压，你的烦躁和压力太真实了。我赞赏你，在虚弱中还能保持觉察，这很难得。 你的痛苦背后是边界被入侵——产后你失去了掌控，他人的存在不断越过你的底线。害怕换月嫂是恐惧在保护你，但别让它困住你。你值得安全。 建议：月嫂若专业但压抑，就设界限当工具人；不行就换。婆婆的事现在和老公沟通，明确底线。最重要的是，允许自己休息，每天留十分钟给自己。 如果你愿意，欢迎来咨询，我们一起理顺这些。你不必独自承受。