有一件事压在心里不知道要不要说

纠结要不要说，是因为什么呢

委屈常常是因为压抑了正常的表达，需要说出来，只是要有个相对安全的环境，避免二次伤害。哪怕对自己说或者写出来，也有积极的作用。

与咨询师说是安全的