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突然想到一些过去的经历,我的,或者我妈妈的。我代入进去。
小萝卜丁
突然想到一些过去的经历,我的,或者我妈妈的。我代入进去。躯体反应就是十分无力,呼吸困难。甚至腿软。我第一次代入我妈妈的经历。也第一次如此细致的回想自己身上发生的事情。当时发生会比较难过,今天突然回顾,产生的躯体反应是因为细思极恐吗?
4温暖
12回答
苟亚锋
温暖了
评论
咨询师
卫蕾
18小时前
身体是有记忆的,我们的背部常常蕴藏着我们早年一些无法消化 也无法忘记的负性情绪 你能够想到用这种代入的方式去体会妈妈的感受 也不失为一个好方法
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咨询师
李倩
1天前
9"
咨询师
韩秀云
1天前
躯体替你记得当时的难受和恐惧,
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咨询师
胡周琴
1天前
累积的效应
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咨询师
梅芳
1天前
这段经历过去了,但情绪没有,其实都在身体里~ 经历被你看见了,也就是身体积压的感受也醒了
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你来说说自己想法吧