最近总感觉很累，干点活都觉得累，不管是普通家务还是工作上

感觉很累的时候，往往是心累。觉察一下，是否有心结没有解开呢

之前婚姻上的心理消耗还没有恢复过来会以身体疲惫的方式表现出来，再加上作为高中班主任，工作上的压力也比较大。尽量让自己减少消耗，休息，营养各方面跟上去。

我看见这些累有身体上的，也有心理上的，并且说你是老师，那么看看是否需要找个合适的咨询师具体讨论一下

您好，高压的工作状态和情绪的积累，容易让人身心疲惫，提不起精神来。建议你好好睡觉，好的睡眠对恢复体力很有帮助。品尝美食和朋友小聚都可以让自己心情愉悦。如果有解不开的情结，可以找我聊聊。

这种持续的劳累一定感到身心俱疲，你想缓解，这种心情能够理解，你可以彻底休息一下，试试看，如果无效可以私聊我评估一下，祝好！