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心理学者黛博拉·麦克纳马拉博士说:「让孩子将脾气发完,而
肖洁
心理学者黛博拉·麦克纳马拉博士说:「让孩子将脾气发完,而不要试图阻止孩子发脾气。发脾气本身是无害的,阻止发脾气才是。」 6岁以前的孩子,脑部发育还不成熟,一旦被情绪控制,很难用理智去控制行为,用意志去克制怒火。
0温暖
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马库斯•白金汉在《现在发现你的职业优势》一书中,提出一个寻找优势的SIGN模型,有四个组成要素: Self-efficiency:在某个方面的自我效能感很强,觉得自己肯定能行。 Instinct:在某些事情上,你还没开始做,就迫不及待想尝试。 Grow:发现自己学得很快,投入相同的时间和精力,成长得更快。 Need:在做完某个事情后,有真实感和满足感。
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我相信自己是独一无二的, 与其他人有相似 也有不同。 没有一个人完全像我。 所有那些我给予他人的礼貌、爱和能量 也都给予自己。 因为我是一个独一无二的人, 值得欣赏和深深地自我尊重。 与自己和他人联结, 请允许你与自己的所有部分亲密的联结。 你有选择的自由, 并能自由而有创意地使用这些选择。 不论过去发生了什么, 我们已尽力而为, 因为它代表了我们所知的一切。 它代表了我们意识到的最好的东西。 当我们前行并且学到更多, 更有觉察, 我们也会与自己有更好的联结。 而当我们与自己联结, 我们才能与他人联结。 -----﹣佛吉尼亚.萨提亚
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越来越沉默的人,不是进入了无语的世界,也许他的内心花也正开,阳光正好。
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