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有些人碰到挫折,虽然内心失落难过,但是能遵守规则(规则意
肖洁
有些人碰到挫折,虽然内心失落难过,但是能遵守规则(规则意识,自控力),接受结果(挫折耐受力),自我激励(情绪调节力)最后,思考原因,做出调整,优化自己(乐观力、应变力)。对于情商低的人,失败是绝境;而情商高者,挫折会是份大礼,让自己更好地前进。
0温暖
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陈宇
悲观的人看见什么信息都是悲观的,而乐观的人看见什么信息都是乐观的,所以悲观还是乐观,是自己看待问题的眼镜 。
白雪峰
不接纳自己,是一场无声的内心战争。 你总在自我审视中感到“不够好”,陷入焦虑与自卑的循环。你不断批判自己的缺点、放大过往的错误,甚至把外在的标准变成鞭打自己的枷锁。 这本质上是一种自我割裂——你拒绝真实的部分,却在追逐一个虚幻的“完美自我”。结果只能是:越努力,越疲惫;越挣扎,越痛苦。 真正的改变,从不源于对抗,而是从接纳开始。当你愿意看见并拥抱自己的全部,内在冲突才会停止,力量才会生长。 你不需要完美,你只需要成为自己。
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“获得人格成长的途径之一就是去获得新的人际关系经验。”这句话更加具象化。不管是单一的人际交往,咨询关系,或是读书会、OH卡的团体形式都如此。 在不一样的关系中我们都会呈现或多或少的不同的自己。
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朋友不是先来的人或者认识最久的人,而是那个来了以后再也没有走的人。
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允许孩子发泄、认可孩子的情绪,让孩子感觉 到你并没有站在他的对立面,再循序渐进地说 出自己的意见,会让他更容易听进去。
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你若爱,生活哪里都可爱。 你若恨,生活哪里都可恨。 你若感恩,处处可感恩。 你若成长,事事可成长。 不是世界选择了你, 是你选择了这个世界。 既然无处可逃,不如不逃。 既然没有净土,不如静心。 既然没有如愿,不如释然。 ---丰子恺
你来说说自己想法吧