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与你相伴成长

精神健康的人，总是努力的工作及爱人，只要能做到这两件事，

张凤琴

精神健康的人，总是努力的工作及爱人，只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。～～弗洛伊德

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咨询师寄语

相关回答

尤四海

“有时候，人们之所以哭泣，并不是因为软弱，而是因为他们坚强了太久。”这表明关注情绪释放很重要，心理健康要求正视自己的情绪。

孙海霞

亲爱的们，早上好

在沟通交流中，能够接收到别人所传达信息的5％的内容，已经是相当高的比例。所以，放弃所谓“心有灵犀”的幻想，即使都表达了一百次，当对方没回应时，我们仍怀着平静、耐心做好表达第一百零一次的准备。 ——海蓝博士

张凤琴

有些人结婚是为了解决问题，而不是因为爱对方。

代佳

独处不是逃离人群，不是一个人躲在房间哭泣，不是逃避所有人，沉浸在自己狭小的空间里，那只剩下孤独，而一个人真正的独处，并不孤独。真正的独处，是看到自己想要什么，不想要什么，是学会拒绝，是不将就、不迁就，是能够有勇气去做自己喜欢的事，从而使得内心充实而愉悦。独处可以让我们清醒，远离杂乱的场所和糟心的人。很多时候，我们太过浮躁，在嘈杂的人群中，找不到属于自己的那份安宁。

史冬英

原生家庭的爱与恨（3）正是因为原生家庭对一个人至关重要，所以我们都很容易想到让原生家庭为我们的不如意“背锅”。那你知道一般人都喜欢让原生家庭背哪些“锅”吗？第一种，性格问题。比如内向、懦弱的人会抱怨父母太过严厉，小时候总是被惩罚，被否定，又缺少陪伴，让自己很没有安全感。第二种，身份问题。比如抱怨自己出生在一个普通，甚至贫困家庭，以至于不得不付出比别人成倍的努力，却依然不一定能获得理想的成功。第三种，关系问题。比如亲密关系糟糕的人会抱怨自己小时候很缺爱，父母关系又是个坏榜样，所以长大以后才没法和别人建立信任和依恋，更不知道如何处理亲密关系的各种问题。第四种，三观问题。比如习惯讨好的人会抱怨父母的教育让自己成为了一个低价值感的人。可是你有没有发现，这几口“锅”背下来，原生家庭简直就“罪大恶极”，堪称“万恶之源”了？事实真的是这样吗？

李娟丽

每天一次自问：打内心里接纳自己，欣赏自己有多少？如果可以用分数来形容，分别是多少分？

你来说说自己想法吧