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与你相伴成长

改变是一个过程，不会一蹴而就。在这个过程中，可能会遇到一

胡艳丽

改变是一个过程，不会一蹴而就。在这个过程中，可能会遇到一些挑战和挫折，但这是成长的一部分。

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相关回答

赵莎莎

小东西能带来大安慰？（1）获得掌控感当生活中的大事失控时，我们能通过决定"买什么颜色的袜子"、"喝什么口味的咖啡"这样的小事，重新获得对生活的掌控感。觉得不安，为未来迷茫的时候，给自己买杯喜欢的饮料吧。（2）情绪充电生活中的各种压力让人疲惫、焦虑，而一杯奶茶、一支新口红带来的快乐是即时的，这种即时反馈，就像给快没电的情绪充了个快充。快熬不下去的时候，去买想买的那盆小花吧，和它一起生长。（3）自我关怀这些小小的消费，是在关照自己，本质上是在告诉自己："辛苦了，你值得被好好对待。"“可以对自己好一点”。很难受的时候，也可以为一直舍不得的那件衣服付款。心理学家卡尔·罗杰斯曾说："一个很小的善意和满足，就能让人坚持下去。"生活从来不易，但我们都可以自我疗愈。那些看似"无用"的小事，那些被称作"乱花钱"的瞬间，其实都是我们在自救，在为自己撑一把伞，让自己躲一躲风雨。允许自己在撑不住的时候，用一支口红的明媚，一杯奶茶的温度，接住那个快要碎掉的自己。这不是脆弱，而是最温柔的坚强。欢迎在评论区分享：最近是哪件"没什么用"的小事治愈了你？你有哪些独特的自我安慰方式？

刘美欧

真正见过世面的人：姿态低，脾气小，心肠柔。

陆丹

境随心转，是需要内心适应外界的变化，天有不测风云，人有旦夕祸福，境遇并不是我们能决定的，但是内心却是可以作调整的。外境恶劣不影响内境的坚韧，很多时候我们觉得烦恼来自外境，可怎么样感受外境，看待外境才是烦恼的来源。境随心转，换一个角度和思路看待苦难，人生才拥有更多的掌控权和主动权。

郭清莲

1.情绪是刺激引起， 2.情绪以需要是否满足为基础， 3.情绪受个体认知活动的影响， 4.情绪状态不易自我控制。愿每天有好心情！

孙荣艳

治愈童年创伤，从来不是与父母和解，而是与自己重逢。那些深夜袭来的孤独感，那些莫名其妙的愤怒，都是内心小孩在求救。当你开始用成年人的智慧重新养育自己，就会明白：父母的性格缺陷不是你的问题；童年的黑暗房间，可以改建成阳光花房；未被表达的情绪不是定时炸弹，而是等待破茧的蝴蝶。

李丽丽

对某人作出判断是很容易的一件事，但谁又能知道，如果我们生长在那种类型的家庭里，是不是也会变成他那个样子呢？不要取笑他人。如果你的注意力只集中在他人的缺点和错误上，就不可能发现他人身上的闪光之处。

你来说说自己想法吧