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改变是一个过程,不会一蹴而就。在这个过程中,可能会遇到一
胡艳丽
改变是一个过程,不会一蹴而就。在这个过程中,可能会遇到一些挑战和挫折,但这是成长的一部分。
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相关回答
李娜
心理咨询这行对人的要求还是比较高的,除了有闲(大量咨询师不一样的感受,的时间用于学习自我提升),有钱(督导、个人体验、理论培训,终身学习)有病(咨询师有过一定的创伤体验才能更好的理解来访者和升华)之外,还得和各种各样的人打交道,不像别的职业接触到的人比较单一,除了来访者从事不同的职业,人生经历和背景不一样,咨询师还需要在自己的现实世界广泛涉猎不同的人群,不管是老人、中年人、年轻人、幼童,不同的人会带给咨询师不一样的感受,对人的理解也会不同。同时咨询师还得涉猎天文地理、历史、文学、生物、不同文化种族、诗歌、艺术、玄学等领域至少得去了解一点,不然当来访者提到这一块的时候没有办法更好的共情来访者是怎么样的人,为什么ta会喜欢这些。所以这么多要学习的东西,咨询师的时间安排能力、金钱管理能力、能量精力的安排使用都是需要考验咨询师的,你怎么安排时间,精力和金钱,也许境遇是不一样的,情绪感受也是不一样的。决定了你多内耗还是少内耗,也影响了咨询师本身如何看待自己和对周遭的感知。 同时咨询师也要学会休息和生活,闲下来,摸摸书、嗅嗅花、看一场电影、喝喝茶、聊聊天、甚至是逛一下菜市场、观察一下行色匆匆的路人、去另外一个城市见想见的人、穿过某个城市不知名但又热闹的巷子,最重要的是在个人体验的时候作为一个真实的来访者感受那些爱与恨、悲与喜、酸甜苦辣都尝一下,甚至是尝一下丧失的感觉、后背发凉的感觉、克制、爱而不得等等的感觉。也会在个督和朋辈督导的时候,当不同的老师从不同的角度来看来访者和ta的问题,也会有感动和震惊,是的,人有时候会很复杂,但有时候又会让你很动容。你会不自觉的发现,某一个来访者流泪的瞬间,作为一个人,你也不自觉的被感染眼角湿润了,但是作为一个咨询师,你得很快的抽离出来,也许你的来访者并没有发现在某一刻咨询师也是被感触到了。 所以咨询师首先要活成一个内外一致,让自我更稳定,趋向于自我实现的人,这样才能在无形中通过言语或者非言语影响来访者“活成你想要的样子是可以的”。#治愈系 #提升自己 #旅行 #心理学
黄芳
亲密关系是我们生命中非常重要的关系,它是我们与父母关系的投射。很多人在父母身边感受不到爱与接纳,就转而去亲密关系中寻找。 所以两个人的爱情,常常成了“以爱的名义”进行的情感交易:“我爱你”,是因为我想要“你爱我”。 在另一半的身上投射了很多的希望和幻想。那些自己无法达成的,或是感觉自己没有满足的。就转而投射到爱人的身上,希望通过他们来满足自己。 而对方往往跟你一样,也想在你的身上寻找到他们认为缺失的东西“爱”。于是,两个人之间的关系就变成了向对方“索爱”。 在这样的关系里,双方很容易累积失望与抱怨。刚刚恋爱时各自的伪装会很快现形,而陌生的真实感则会很快显现。很多的亲密关系都在上演这样的模式。 如果能看清楚在亲密关系中呈现的心理问题,并开始真正地面对自己的内在进行探索,共同自我成长。两个人的关系就开始朝着美好的方向发展。
杨禹
人一定要有翻篇的能力,不依不饶就是画地为牢。 若你总抓着过去不放——对委屈和伤害耿耿于怀,为无法改变的人和事消耗自己,那你的人生就会陷入死循环:对当下无趣,对未来无力。 然而,日子终须向前,过去的,过不去的,最终都会过去。到最后,岁月都会替你轻描淡写。 希望我们都能勇敢地翻篇,去奔赴更值得的事情。
杜娟
王富菊
8.基因层面的偏好是没法让人去较劲的,正经思前想后的人都不一定能善终,你还指望自己是那个例外中的例外,这概率太小了。
白雪峰
钱财是养、命'之本。世界上最好的心理医生就是有钱的自己。钱真的很养人,它一点都不俗气,它可以治好你的自卑,胆怯,可以让你随便去想去的地方,买心仪的东西,它会为你带来安全感、自由感、满足感,它会让你变得坦荡,从容、松弛、自信。 仔细想想我们生活'中很多困扰,都是因为没钱或钱不够,导致关系矛盾和心理冲突的。所以,与其困在现在的负面情绪里出不来,不如看清楚手上的牌,清楚自己的能力和欲望边界在哪里,脱离那些不切实际的幻想,脚踏实地的规划好自己当下的每一步,多去想想怎么向上,撬动可以用自己身上的一切资源,撬动财富驾到。 当真金白银真实的流入你的口袋,你大部分的坏情绪也自动就被治愈了。
你来说说自己想法吧