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读完一半“非暴力沟通”后一点时间没碰过书 今天跟对象沟通
小月
读完一半“非暴力沟通”后一点时间没碰过书 今天跟对象沟通自己的需求的时候 很自然从我嘴里说出来 “如果你能这样做,我会高兴的” 以前我沟通的时候老是带情绪 不管打字还是语音 有生气的语气跟他沟通 没想到这么有效的 如果对父母沟通的时候可以这样的话 我觉得成为了最好的自己
11温暖
13回答
刘云清
温暖了
评论
咨询师
冯二玲
4年前
好好觉察 愈来愈幸福
1
咨询师
史冬英
4年前
多学习就是这样,潜移默化就改变了你,加油!
1
咨询师
陈瑶琴
4年前
特别棒,这是一本宝书
咨询师
李金玲
4年前
相关回答
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分手后本以为放下了,可是看到有关他的消息还是会被牵动情绪,感觉自己很没用。
Cecilia
和PY做之后,觉得不快乐。 不找P Y了,改自慰,但也不快乐,自慰后会哭,特别寂寞。 好像没有一个男人给过我很美妙的性体验。 我觉得这辈子估计也不会有了。
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越努力越幸运,加油欧
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总是胡思乱想睡不着觉怎么办 一闭上眼睛感觉可以播放出很多画面不管是白天发生过的还是从来没发生过的事 总是会提前想一件事的结果 总是往坏处想 就算安慰开导完自己还是有理由再反驳回去 而且特别害怕分离和失去 害怕最爱的亲人“离开” 在最熟悉的地方离开到另一个地方住的时候 我走在走过的街上 经过每个地方 看到每样东西总是会很心酸感叹 陷入无尽的回忆和很想抓住过去 虽然我不喜欢过去 却又抓不住的绝望空虚 而面对食物 我又开始没有节制 总想着一直往嘴里肚子里进东西 仿佛就不会有很空的感觉 而且总是喜欢习惯边看剧边吃东西 有些事上还总是喜欢和对象阴阳怪气的说话 我很敏感多疑 容易把别人的话放在心上 受不了被指责批评 那会让我自尊心受挫 甚至当场就想哭很委屈
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你来说说自己想法吧