情说App

与你相伴成长

我感觉我已经比之前自信很多了，但是我心理上的不自信还是会

匿名

我感觉我已经比之前自信很多了，但是我心理上的不自信还是会时不时冒出来，这个时候我应该怎么办呢？

5温暖

10回答

肖钤文

温暖了

评论

匿名

5年前

好的！！！

5年前

这时候你要停下来和自己对话

匿名

5年前

马上就要考研了，也希望自己能够加油，考出好成绩。

匿名

5年前

我知道我跟我网恋前男友的事情已经过去了，我也发现他身上根本不具备优秀成功的特质，但是我为什么还要跟他比较呢？

相关回答

JZ

有没有那种可以催眠忘记一些东西的呀

索菲娅

一刷手机就停不下来几个小时那种。点点抖音视频，点点微信，点点其他软件

甜味少女馆

男朋友很情绪化，该怎么改变他呢，心情好的时候，轻松的时候对我很好，为我考虑很多，但是工作忙起来整个人就很烦躁，对我说话也不考虑我的感受

六日

我总是情绪性暴食，而且边吃边看电视剧才能下饭，总是经常想吃贪吃，导致一直减不了肥，很开心也想食物庆祝，不开心更想食物填补，我总是会去看身边瘦的姐妹的照片，对象认识的异性朋友的照片我也会保存当壁纸，可还是没动力坚持不住长时间，只有在学校的时候坚持了几个月做减脂餐跳绳瘦了40斤，可毕业工作后，在对象家伙食不错，就控制不住，加上单位家里都不方便做减脂餐，我经常是轻断食能看效果，我也适合轻断也习惯，要么就不吃只吃一两顿少的，要么就吃很多，我吃不了刚好，吃到刚好不继续吃饱就难受，有点破罐破摔的感觉，我自己是很喜欢穿性感的衣服可能缺什么喜欢什么，更爱看身材好的美女，经常翻认识的人照片来看，可还是没有自控力，经常脑子里就是想着吃，不知道是咋了，很讨厌这样，我本来现在打算做仰卧起坐减肥操跳绳拉筋，加上轻断食来减肥，可夜班回家早上吃的很多，中午也是，晚上上班前也是，好讨厌这样想快速瘦下来，可又控制不了，不知道咋办

叮当

无论你做什么都会有人讨厌你，有人喜欢你。如果你被别人讨厌了，你应该怎么做

此时

我觉得好像就是不在正常的节奏里面，我并不觉得迷茫，我很清楚该做什么，有很具体的下一步，也没有很明显的情绪上的排斥，但是就是没有行动力，就想赖着，会自然的坐在床上找人聊聊天，看看视频，发呆，出去玩等（但自己就不想出门，在家里没东西吃的情况下，都不是很有动力出门）。周围也没有合适的朋友能够带我回到正轨，大都在约我出去玩（如果我都同意，可能会不停的出去玩），我很清楚需要靠我自己。诱发原因有 3个月前的分手，昨日的搬家（很难找到东西），圣诞假期，等。我的诉求是，让我自发的按照我的个人意愿（主要指学习工作、规律生活、不依赖他人）行动起来变成常态。

你来说说自己想法吧