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怎么样自行消解掉恨意。
匿名
怎么样自行消解掉恨意。
13温暖
20回答
蔡善根
温暖了
评论
咨询师
刘晶晶
1年前
恨一个人可能是因为那个人以某种方式深深地伤害了你,或者触动了你内心深处的某些敏感点。可以探讨下自己为什么会感到如此恨意,了解这个情绪背后的具体原因。
咨询师
张志军
1年前
放下才能成长
咨询师
史冬英
1年前
恨的背后可能是你的匮乏——你觉得他明明可以给你,或者曾经给过你你需要的东西,可现在他不再给了。 了解到这个,你就可以疗愈自己了,你可以试试满足自己。
咨询师
苏苗苗
1年前
“恨”是一种很强烈的情绪,为什么会恨一个人,取决于你和这个人之间发生过什么; 而让这种强烈的情绪得以消解的方式,大概率不会是“自行消解”; 你需要一个消解它的过程,需要直面,需要努力,需要练习,然后化解它
咨询师
张秋菊
1年前
有多恨实际上就是有多爱,消解掉的终极自然是漠视,从而放下。
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竹外歌
可能是因为独生子女或者说是缺乏正确引导的原因,我好像特别接受不了,男友对我说他前任的好话,虽然他说已经过去了,他和她不可能了,发誓对我一心一意,但是我始终放不下,感觉膈应。 每次我提起他前任的话题,我想得到的答案他从来没给我过,他几乎总是“偏题”,例如我让他讲讲以前,他会说他们的过去非常相爱,对方是他的阳光。我问他既然他们非常相爱,那为什么女生生病需要五十万做手术,他却在她最难的时候提出分手。我问他11月11号是什么日子,他说不知道,我说是她做移植手术的日子,他听后黯然神伤地说她没有告诉他。 他拿他妈妈性命对我发誓他对我一心一意,但是他又和我说他觉得我和他之间差点意思,差点那种能结婚的意思,可能他是觉得我没有像他前任那样全心全意的投入吧,没有像她那样信任过他。但是他的这些行为让我没办法去全身心投入,我甚至不知道现在的我是否爱他,我好像只是不甘心,我觉得自己不比他前任差,甚至好很多,但是在他这里,我好像一直不被认可,甚至他的家人也会在背后说我坏话(因为我父母瞧不起他们一家,他的家庭太穷了,太复杂了,母亲出轨再婚,生了一个弟弟) 熬了很久,现在我父母也妥协了,要谈婚论嫁了,他的经济问题,以及他这个人的感情问题依然让我担心,我好像又觉得将就一下得了,说不定男人都这样,得不到的永远在骚动,至少他不会动手打人(哈哈哈哈,我父亲会家暴),但是我潜意识里知道,我会因为他的事情内耗,我和他在一起不是一个好选择。 他还吵架时经常和我提分手,我每次都想分手,但是想想后面有段时间就要一个人了,我就又难受得不行。 我在这段感情里甚至想死,我偶尔会觉得世间再美的风景没人陪我看,我会无比孤独,那些美景不再有意思。
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戒你
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大学毕业三年,考公两次、进面一次。某银行工作半年、觉得压力大,辞职了。还是打算接着考公。但是身边很多人都不怎么支持。我也不知道该怎么办了
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理想中的自己和现实中的自己差距太远,骨子里就是认同理想中的自己,不喜欢现实中自己怎么办,主要是出生,身高,长相这些
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