什么叫身心健康？ 你的身体敢说累(不是口头上喊累

什么叫身心健康？ 你的身体敢说累(不是口头上喊累，是身体自己敢说累)，身体敢说累，是因为你的内心比较放松、平和。 什么叫身心亚健康？ ——你的身体不敢说累，即便已经累到背弯了，身体也不敢说累，因为你的内心深处有一把鞭子会时不时地抽打你一下，让你的身体不敢说累。所以，就算身体很累，你也不敢深睡，因为你特别惧怕那把鞭子。 这把鞭子就叫：精神压力。 我会在这里陪着你一起成长，放下内心深处的那把鞭子，让身体敢说累。