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老子曰：吾有三宝，持而宝之：一曰慈，曰俭，三曰不敢为天下

宋艳

老子曰：吾有三宝，持而宝之：一曰慈，曰俭，三曰不敢为天下先。慈慧是人之最高智慧，而慈慧的首要，是从放过自己，与自己和平相处开始。

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个人成长

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茹剑楠

陨石拿铁中没有陨石，美颜茶美颜的是你的生活色调，降火饮料降的是生活中的烦躁…… 当商业重新定义这些我们熟悉的文字意义时，我们是否能意识到，这是一个自己定义自己的时代，但是这个定义需要我们的勇气、智慧、能力的加持。

张茂金

1962年，加拿大学者默多克(B.B.Murdock) 给被试呈现一系列无关联的词，如“肥皂、氧、枫树、蜘蛛、雏菊、啤酒、舞蹈、雪茄烟、火星”等，请被试按照一定顺序学习这些词，然后让他们进行自由回忆，想到哪个单词就说出哪个单词。结果发现，最先学习的单词和最后学习的单词，其回忆成绩最好，而中间部分的单词回忆成绩最差。据此，心理学家描绘出了关于记忆的 “系列位置曲线”(serial position curve)( 一个U 形的曲线),并将这种现象称为“系列位置效应”(serial position effect)。如图所示：系列位置效应表明，如果学习材料中各部分的位置不同，学习效果就不同。比如，识记一篇文章，开头部分和结尾部分的识记效果就比中间部分要好。这可能是学习材料开始部分受到中间部分的干扰，影响了对开始部分的记忆，这种后面内容对前面内容的干扰叫做倒摄抑制；结尾部分受到中间部分的干扰，影响了对结尾部分的记忆，这种前面内容对后面内容的干扰叫做前摄抑。（来自刘儒德《教育中的心理效应》）

赵莎莎

一个人就像是一粒种子，天生就有发芽的欲望，只要是一颗健康的种子，哪怕是在地下埋葬千年，哪怕是到太空遨游过一圈，哪怕是被风雪封盖，哪怕是经过了鸟禽消化液的浸泡，哪怕被风刀霜剑连续斩杀，只要那宝贵的胚芽还在，就会迎来勃勃的生机。

孙浩英

对“自己是谁”有清楚的认知: 知遵自己该负什么样的责任；能够分清事情中自己和他人的权利及责任; 有抉择的能力；明确自己的行为会带来怎样的结果; 知道需要凭自主能力才可能发展出满意的情感关系。很多孩子无法建立自信的原因是成长过程中父母没有帮助其建立界限，其界限通常被父母严重地践踏，因而他没有办法维持“自我”的存在。一个人没有自我，便谈不上自信、自爱与自尊，这样的孩子长大后会没有未来意识。没有责任感，背离现实而沉迷娱乐，是非常可怜、可悲的。

刘淑珍

“寂然不动，不偏不倚”-内心的安宁、平衡与淡定.

那在这个喧哗与骚动的世界上，在忙碌似轮转的生活中，怎么才能做到安宁、平衡与淡定呢？

给自己的心灵打造一个“密室”.

停下脚步，关注自己的精神生活、内在自我，反观内省，就可以从浮躁喧嚣的生活中抽身而出，进入这个超然物外，恬然自处的“心灵密室”

如何打造属于自己的“心灵密室”呢？

1.独处：静坐，禅修，听一些感动心灵的音乐 2.阅读智者哲人写的书，看启迪人心的电影 3.尝试着培养并加深自己对文学、艺术、美学、哲学、心理学、宗教等人文领域和精神事物的兴趣和感悟力.

这样，你就能给自己打造一个平静而丰富的内在世界，从而再造一个崭新的自我，重建自己与外部世界的关系.

蒋营宜

生活的目的是成长，改变是无法避免的，事情本来就不容易做到，矛盾困难永远是生活的一部分，当你把它们看成不想要的东西，你就剥夺了自己学习的机会，因为这些学习就隐藏在问题里。

你来说说自己想法吧