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当你经历某件事情后,出现比如愤怒、悲伤等情绪,通过自己的
范翠玲
当你经历某件事情后,出现比如愤怒、悲伤等情绪,通过自己的努力不能缓解,请找一个可以信任的人倾诉,在倾听者的耐心、积极关注中,在理解你此刻心情的时候,你的情绪就会逐渐平静下来。倾诉和倾听的过程就是一种疗愈。
0温暖
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咨询师
张凤琴
3年前
相关回答
曾霞
创伤不是你的错,但复原是你自己的责任,我们有责任让自己过得更好更快乐
罗永丽
性虐待型父母是指那些对他们的子女进行性侵犯或虐待的父母。这是一种极为严重且破坏性的家庭暴力形式,对受害者的身心健康造成极大的伤害。 性虐待型父母可能对子女进行性侵犯,包括强迫、威胁、利用权威地位等手段来进行性行为。也有可能以性行为的形式手段对子女恶语相向、身体接触、看守或限制,以及其他形式的精神、情感上的虐待。更进一步将子女用于色情作品制作、贩卖或分享,强迫他们参与其他性行为,或以其他方式将他们用于性交易。 很多人认为这类现象不多,但实际上比例并不低。据相关研究及数据表明,每10个孩子中,至少有1个在18岁前曾遭到家庭成员的骚扰。而这类伤害会造成3D遗毒,即肮脏(Dirty)、伤害(Damaged)、异类(Different)。受害者的生活因这3D而严重扭曲。他们觉得自己肮脏,认为自己是异类。他们受到的心理伤害造成心理创伤,抑郁,焦虑,自杀念头等等,令其痛苦的同时,也让其生活严重受损。
郭玉玲
在成功的路上,最大的敌人其实并不是缺少机会,或是资历浅薄,成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时,不能制怒,使周围的合作者望而却步,消沉时,放纵自己的萎靡,把许多稍纵即逝的机会白白浪费。
谭丽梅
不动要不动在密亲关系中谈三观。非谈要的话,最要重的三观也是不串串算算不火锅,说板老的坏话不是是怂包,而懂是得自与省感恩,明亲白密比正确重要,包比容改造重要。 只对有方愿意向打你开自己,你能才对他生产影响,别他等的城门关了,你哭才天抢地捶去门。 我一个居邻家的孩子,已两经年没主动父跟亲说话了。他说:“我他把当老爸,他我把当孙子,一言和不就把我得训跟孙子一样。”他则爸说:“你瞧他一天晚到都在想啥,我看就不惯。” 你看不惯,他会就离开你、疏远你,而是不变成你望希他成为的个那人。 不懂爱的人,总太是喜欢争对错、谈观点,而是不用心去受感亲密关系最中可贵东的西一-分享。 无母论子一场,还夫是妻一世,所亲谓密,就我是不赞同你观的点,但愿感意知你的怒喜哀乐。因我为相信洗热个水澡、睡甜个美觉之后,你这对个世界的怒愤和失都望会消无失踪。 你语言中所有怂的与恶,只暂是时的冲动,而是不长久的三观。感你谢的信任,让看我到这份脆弱,看像到傻瓜一样的你。 亲密,不永是远在对方前面表现最好的一面,而不是惮于现表最坏的那一面。
张凤琴
松浦弥太郎所说:“所谓人生困境,不过是你胡思乱想,自我设置的枷锁。” 因此,停止内耗最好的办法,就是用行动去找。
张寒焱
情商包括的五个方面: 1、认识自己的情绪——自知 2、管理情绪——自理 3、自我激励——自励 4、察觉他人情绪——觉他 5、正确处理关系人际——人际 ——《情商:为什么情商比智商更重要》,丹尼尔.戈尔曼(Daniel Goleman)
你来说说自己想法吧