情说App

与你相伴成长

我是一名大学生，开始实习，单位的人也挺好的，通勤也只有半

狐狸狗勾

我是一名大学生，开始实习，单位的人也挺好的，通勤也只有半小时，但是早上连续几天醒来被情绪压抑得整个人很不舒服怎么办，感到害怕，想躲回梦里。起不来。

8温暖

11回答

肖钤文

温暖了

评论

5年前

可以就这个问题做做个人成长方面的咨询。

5年前

刚刚步入社会和职场，您这种内心感受和体验我完全能够理解。具体情况需要具体分析讲解，但有一点请注意把握，刚刚步入社会和职场中，必须牢牢记住“自我”这个概念，因为将来岁月很长，永远不可能带着面具和掩饰走完。我是驻情说平台的国家注册心理咨询师，从事心理咨询和心理辅导工作十余年(2017年转业地方后补入国家注册)，另外持高级执法资格证、经济分析师、性心理性行为学结业，CFA在读。很高兴认识您

主要深耕领域：犯罪心理学、涉法问题咨询；情感、情绪；爱情、婚姻、家庭；性心理性行为学；亲子、家庭教育；个人成长、职场交际、企业规划团辅师。

1

5年前

感到你很痛苦，可以私聊我，是什么情绪压抑了自己？

5年前

初入职场，还没有适应这样的节奏，确实会出现诸如此类的现象，不如给自己做个梳理，从重要，紧急等几个纬度给自己规划一下，生活起居，工作内容，作息节奏，兴趣爱好，业余圈子等，通常情况下情绪之所以起伏不定是因为多重压力，如果能够一件件梳理清晰，就会得到缓解，不妨试试看，如果需要帮忙可以私聊。

狐狸狗勾

5年前

起来要化妆打扮实习要工作中学习下班了还应该学英语我只想和朋友们玩一会儿但是感到罪恶因此感到特别疲惫我也希望自己开心一些不要活在被恐惧和焦虑推着走里不知道我这种生活态度是不是出了问题

展开更多评论

相关回答

---

我人生的每一步路都走得战战兢兢极其害怕犯错犯错是不被允许的因为贫穷资源有限物质和精神上的贫穷带来的是认知的低下眼界的狭窄物欲的贪婪害怕自己做决定因为害怕犯错或者说犯了错责任不在我所以成长的缓慢是啊没有一个有爱温暖的家庭的支持对孩子来说这是一个危机四伏的世界四周是不怀好意的人母亲从精神上阉割自己的孩子这样她就得到了永远不会离开她的人偶这样的悲剧要一代接一代上演如果看不见跳不出来这个怪圈命运就会掐住你的喉咙让你发不出声挣扎痛苦的死去

啊啊啊

对一个人有太多没有说完的话，就会永远念念不忘。一定要把话说完，一定要把话说清楚。

我就是我不一样的烟火

突然觉得一个“好人”，很老实的人，他认人宰割，一群人围攻他，他在中间露出可怜抽吧痛苦的脸，他是萎靡的，没有力量的，当欺压继续加大的时候，“好人”的“正义”无法压制内心的恶魔，一张好人的脸上钻出一直张牙舞爪体型更大的恶魔，他瞬间撕裂所有的围攻者，这就是影视剧所谓的坠入魔道吧，当坠入魔道之后一部分“好人”内心分裂成两个人，一个痛苦拧巴至极，一个心狠手辣，当然如果“正义”的一方很有力量就会强势反扑，那个“恶魔”就会吓得瑟瑟发抖，“正义”告诉恶魔你不配活在世上，最后“好人”自杀了。

calm

人生好没意义，觉得好无聊。面对家里人也都没有笑脸，每天都挺不开心的，一不高兴就会哭。不想搭理任何人，不想和任何人说话。说话都得提起自己的力气，也懒得思考回话。除了自己的工作得去完成，其他都没有动力去做。怎么办？以后生了宝宝会给我生命的意义感么？

青

和对象认识六年，恋爱三年，五年异地，19年9月才在一个城市，不算同居，我住学校，但是偶尔回过去。疫情期间特殊原因我们住在一起。吵架变得越来越多。最近，一周之内就吵了三回，都闹到第二天才能和好的那种。基本都是类似于，他上班中午有休息时间，我让他睡觉，他不睡，两个人一犟，然后就吵起来了。我承认我控制欲很强，但我也有意识的控制，大的事情我基本不干涉，或者说我只想“控制”他的日常生活习惯。由于种种类似情况我们已经太多次吵架，该怎么办

小maggie

今年28岁，相亲几次无果，原因基本上是相亲男说要多了解了解，但是又不断找我聊天，有的聊聊两三个月，最长一个聊了半年，还是朋友关系。我觉得很心累，最终以我的情感消耗达到上限，不能再继续下去为终止。比如，我觉得跟相亲男已经聊的很深入，聊完了家庭和感情观等等。每天聊天让我对他也有了一些情感依赖，所以出差回来希望他能接我一下，他却推脱说我们还只是普通朋友关系。每次我想进一步，他都会委婉拒绝，但是我要撤退他又来找我聊天。因为不止一个是这样的，所以我也很困惑。是现在的男人婚恋都如此谨慎了？还是我看上去就很好说话，所以他们原因跟我聊天排解他们寂寞？还是我都在向上交往，他们觉得我配不上他们，把我当备胎？

你来说说自己想法吧