一说话别人就觉得我很笨怎么办？我确实工作上有十万个为什么

我看到了你做事严谨，谨慎，有责任感。不要给自己帖标签很笨。每天告诉自己：我很棒，我有能力做好任何事。想象一下自己一天当中最有能量的时候，那时候你做了什么，什么样的心情什么样的感觉，重复那个时间的你。

笨是别人对你的评价还是自己对自己的评价？想和别人确定，或许是你在选择判断的时候能力不足，自己不够自信，这些可以通过训练并成长的。

你那样做的目标是什么？

做什么都想确认，担心自己不够好。我们可以探讨事件背后深层次的因素。