情说App
与你相伴成长
打开APP
如何让自己在考试中不紧张呢？
匿名
如何让自己在考试中不紧张呢？
3温暖
10回答
郝文英
温暖了
评论
咨询师
吴英梅
5年前
闭着眼睛深呼吸三次，让自己身心放松，那这次考试当初一次人生体验，接纳自己的紧张情绪。
咨询师
冯二玲
5年前
是适当的紧张
咨询师
顾明萱
5年前
适当的紧张可以发挥你的潜能。对自己做一个心理暗示：放松、放松。
相关回答
AVEnie
都怪那个隔壁班的王二锤，我们都叫他王二锤，他真名不叫这个，他老是到我们班来看我，偶尔喊我两声，其实他是垂涎我们班的班花，我虽说是个男孩子，可样子生的有点娘，去外面集市买东西的时候好多大婶都把我认成了女孩子。我哥也看不惯我平时一头长头发，他甚至问我隔壁王二锤为什么来找我？他还问了我一些很不好意思说出口的话题，我不知道他怎么知道的那一方面。他问我对同性结婚的问题还有不能生出孩子的问题我怎么看。我哥真是疯了。他那天气急准备骂人的时候张口就是：你个彩虹…… 我真的震惊了，感觉到好不自在，好羞人，我哥怀疑我和王二锤成了两个男人间的那种关系。早恋现在学校管的没难么严了。两个男性之间那种爱，太可怕了，我不敢想，我要好好学习。可我哥怎么也乱想起来了。我哥会不会……
被辞退后沦为全职妈妈
随时内心都感到孤独，这几年来一直就没好过、特别敏感和情绪化 有时都觉得压抑到快要窒息的感觉。没有亲密的朋友或家人，朋友圈子小。孩子也太小了根本就没法缓解我的孤独感
灿灿
怎么缓解这种心情？
---
如果成人了还继续全能自恋 那么是为什么 以及 怎么办？
怦然
我感觉我对自己有许多的不允许，但我不知道怎么开启允许的路，很多时候我做事都是依照着我应该而不是我想要，但是时间久了，我也不知道自己想要什么
小蟹
老师们，我身边有很多遇见事情袖手旁观的人，甚至有时候称得上是见死不救，而且我有时候的好意还被人攻击，我的心凉透了，而且我觉得我有时候仿佛觉得别人离了我的帮助就不能活不能过似的，把自己想象的跟个救世主一样，我怎么总是不由自主地插手别人的事情呢，甚至常常吃力不讨好
你来说说自己想法吧
