随时内心都感到孤独，这几年来一直就没好过、特别敏感和情绪

被辞退后沦为全职妈妈

随时内心都感到孤独，这几年来一直就没好过、特别敏感和情绪化有时都觉得压抑到快要窒息的感觉。没有亲密的朋友或家人，朋友圈子小。孩子也太小了根本就没法缓解我的孤独感

10温暖

24回答

方晓艳

温暖了

咨询师

胡周琴

1年前

建立属于自己的感情支持系统

咨询师

刘娜

1年前

一直在家里社交圈很窄确实会感到很孤独的，人是群体性的动物，需要关系，有没有自己喜欢的兴趣爱好？如果拓展朋友圈的话对你来说阻碍在哪里呢？是否可以尝试拓展一下呢？和亲密家人或朋友的互动有什么问题吗？让你感觉没有亲密的关系呢？

咨询师

张慧哲

1年前

为什么一定要别人来缓解自己孤独，你把自己的情绪全部交给了他人。自己不负责任呢

咨询师

马霞

1年前

去找个圈子

咨询师

喻忠菊

1年前

这段时间一直有在关注你的信息，感觉到你一直在努力地想办法把自己拯救出来，似乎情况有些反复无常，真是难为你了

你知道吗？你现在非常有条件和资源向内看，去找到自己，提升自己的心性。这个话题有点大，有兴趣的话，可以聊聊

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相关回答

小粉豬

哈哈

這樣做內心舒暢多了有些時候就是要勇敢的向世界炸毛～～～

单身的苦

长期的陪伴意味着要懂得和接受沉默。人们常常误会了沉默，并非是在所有场合都代表了沉闷和尴尬。对于熟悉的人来讲，沉默也是一种心灵的默契。对长久陪伴的人来说，一个眼神也是交流。

　夜伴歌笙

家里的情况：三线城市中产，有3套房子和一个地皮，今年爸爸赚钱听说赚了100多万，妈妈也有一些门面和百万的存款在手上。但是父母感情一直不和，爸爸还有一个情人（听说是给那个情人买了房子，家里人都装作不知道）。爸妈和弟弟都是不会理财，爸爸好赌以及容易轻信借钱给别人，之前已经输了一百万了。妈妈在别的城市打工，工资也不高，弟弟没有能力从小被妈妈溺爱，眼高手低好吃懒做目前在帮爸爸厂里做事。家里开销每个月在5w左右还有一些贷款要还。本人和家里的关系：从小放养，父母不会辅导我功课或者给我一些指导性的建议，在我遇到挫折或者被同学欺负的时候，还要反过来PUA我，一直打压我。几乎家里只可以说就是提供住宿和伙食和一些经济帮助。从大三自己打工没有问家里要钱了。妈妈重男轻女，对我这几年一直恶言相向（说我生的贱，要我从家里滚出去对我弟弟的态度几乎接近于谄媚，爸爸不保护我反而逼我向我妈妈低头）弟弟拿我花呗借钱，目前还欠我3500没有还，从来不会帮我做事情，还总是向我索取一些小礼物，叫我帮他点外卖等。对家里怨恨很多，但好在自己有能力养活自己。当和家里吵架我就会搬出去。害怕的地方：怕家里要我当伏弟魔，爸妈已经表达过此愿望，以及从小爸妈一直提醒我自己花了他们多少钱，怕他们过度索取。想说的原因：想跟他们证明自己的能力，从而他们少在言语上打压我。目前研究生一已经毕业，爸爸还在指责我高考没有努力只上了个一本，母亲那边说我这个英国研究生给钱就能上（事实上大学和研究生真的读的很辛苦）。觉得他们一直低估我，很不公平，但是又怕他们道德绑架对我索取无度。

牙牙乐

感觉自己像孤儿，再高超的咨询技巧毕竟没有经历过好像很难被理解

愤怒的小馬甲

我爱说自己的事，但当自己的事出去转了一圈回来的时候，觉得好恶心，这帮大嘴巴

心理咨询师金荣

夫妻二人都是很不错的人，丈夫聪明温和，妻子简单踏实，丈夫对家里的事情管的比较少，同时对妻子的关注也比较少，妻子对此会有一些伤心和埋怨，丈夫认为自己想来就是如此，不愿意为此进行改变。妻子认为，既然自己不被看见，也未能得到回应，就降低需求和期待，减少对丈夫的付出，把更多的精力和焦点放回在自己身上，但是似乎不是最好的方法，还是想有更好的方法能好好的经营婚姻。

你来说说自己想法吧