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心理学家发现,“当众被误解和打击”个人带来的不仅是委屈,
张凤琴
心理学家发现,“当众被误解和打击”个人带来的不仅是委屈,还有羞耻感。而羞耻感会慢慢内化为一种对自己的负面评价,影响成年后的人格和人际关系。
1温暖
1回答
雷素敏
温暖了
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压力太大怎么办
相关回答
曾媛
认知行为疗法(CBT)里面的辩证行为治疗(DBT技术)上册258页
王欣梅
你取之于我, 是我得到的最好的礼物, 当你知道我因施与你而快乐。 你明白,我的给予 不是为了让你欠我的人情, 而是因为我想活出对你的爱。 ——鲁思·贝本梅尔
郭玫
养育孩子,目的是为了让孩子变得更优秀,而不是争夺权力,因此,无论如何都不能陷入权力之争。父母要改变心态,不能试图控制孩子,要多赋予孩子权力,让孩子有更多的自由。《叛逆不是孩子的错》中,给出了很多避免权力之争的秘诀,其中主要有:在孩子平静的时候,和孩子沟通;用冷静坚定和非控制性的回应代替反应;想方设法更加用心体会孩子的处境;观察你在做什么示范;说话时,控制情绪,语速要慢;说出你的想法后走开;和孩子站在同一个战线上;避免负面标签。早安,朋友!
戚艳
真正的爱自己: 1、做事分轻重,对未来负责。 2、无条件接纳不完美的自己。 3、无论任何时候,照顾好自己的身体。 4、有原则有边界有底线,面对伤害,及时止损。
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如何培养孩子抗挫折能力 怎么去面对这个挫折,怎么去战胜这个挫折,我们想到哪些方法,那么抗挫能力低的人,要么崩溃,也可能是情绪的暴躁,直接逃避了。 为什么有些人的抗挫能力比较强,有些人的抗挫能力比较弱,其实跟家庭教育有非常大的关系,为什么?因为一个人他的成长,他最初的抗挫力就是来自于家庭家长的态度,但很多时候我们并没有意识到,甚至觉得这就是导致孩子的抗挫能力差。 关键词:全能感,因为这个父母在努力的维持着这个孩子的全能感。 共情他:这是孩子内心里面伤心的点,我把这个点它说出来了。 要点:这个世界上最大的挫折不是真实的挫折,而是我内心当中认为这件事对我来说一定能做好。一个人的抗挫能力它其实需要挫折的,但在这个挫折面前,当父母告诉他你一定可以做好,你有这个能力,这种体验反而会让这个孩子没有办法去面对这个挫折。 当一个孩子出现这种感觉的时候,你能不能含容这个部分,能不能接受这个部分,能不能理解这个部分,这点非常重要。 总结,两点; 第一、包办,包办有一个前提是他觉得孩子不行,于是你越包办孩子觉得自己不行,这个孩子越觉得自己没有这个能力。 第二点、就是当孩子遇到挫折的时候,他的心情,他的负面情绪是极其正常的。 第三点、你一直在告诉孩子,世上无难事,就是让孩子活在一种全能的幻想当中。 课程中的例子让你看到,其实有时候我们更平和的,更理解的去面对这个事情的时候,孩子是自己能站起来的。因为,经历挫折才是对挫折的最好的一种教育,人真的就是越挫越勇,但是这个挫,他不是我们想象中的一个挫,它里面附含着我们如何支持,如何理解,我们如何陪伴。
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母亲的性格、品质和习惯,会让孩子本能地跟随,最后刻入身体,影响一生。 ——李玫瑾
你来说说自己想法吧