情说App
与你相伴成长
打开APP
过往的很多事我们都忘了,但是那些触动我们的情绪却刻骨铭心
刘云清
过往的很多事我们都忘了,但是那些触动我们的情绪却刻骨铭心。如箭在弦上,飞鸟一过,弦就拉满。 很多东西会被头脑忘记,但被身体记住;还有一些东西会在意识层面留下痕迹,在潜意识里萌芽。有时改变需要的不是山崩海啸,而是蝴蝶扇动翅膀的那一阵微风。或许很多东西会被遗忘,但是在关系中被理解和看见的体验,很难忘记。
1温暖
1回答
尚俊平
温暖了
#
人际关系
相关回答
徐晶
心理创伤不必发生在世界大战里,也不一定要有种族主义,大屠杀,或者战乱带来的贫困,你只要有一对已经远离自我觉知的父母,在婴儿迫切需要链接的时候,任由孩子哭闹而不将她抱起,创伤就此产生了。 ---Gabor Mate
赵艳杰
《我允许》 ——海灵格 我允许任何事情的发生, 我允许事情是如此的开始, 如此的发展,如此的结局。 我知道所有的事情都是因缘和合而来。 一切的发生都是必然。 若我觉得应该是另外一种可能, 伤害的只是自己。 我唯一能做的就是允许。 我允许别人如他所是, 我允许他会有这样的所思所想。 如此的评判我,如此的对待我, 我知道他本来就是这个样子。 在他那里他是对的, 若我觉得他应该是另外一种样子, 伤害的只是自己。 我唯一能做的就是允许。 我允许我有了这样的念头, 我允许每一个念头的出现。 任它存在任它消失, 我知道念头本身本无意义,与我无关。 它该来会来该走会走, 若我觉得不应该出现这样的念头, 伤害的只是自己。 我唯一能做的就是允许。 我允许我升起了这样的情绪, 我允许每一种情绪的发生。 任其发展任其穿过, 我知道情绪只是身体上的感受本无好坏, 越是抗拒越是强烈。 若我觉得不应该出现这样的情绪, 伤害的只是自己。 我唯一能做的就是允许。 我允许我就是这样的表现。 我表现如何就任我表现如何, 我知道外在是什么样子只是自我的积淀而已。 真正的我智慧俱足。 若我觉得应该是另外一个样子, 伤害的只是自己。 我唯一能做的就是允许。 我知道我是为了生命在当下的体验而来, 在每一个当下时刻, 我唯一要做的就是 全然地允许, 全然地经历, 全然地享受, 看,只是看, 允许,一切如其所是!
张瑞琴
夫妻双方由于性别、籍贯、宗教、种族、文化水平、生活习惯、原生家庭等诸多方面的原因,可能会对许多事物和问题的看法存在分歧,有些时候,这些分歧是严重对立的。引发夫妻分歧对立的事情非常广泛,如家庭分工、孩子养育、生活消费、双方原生家庭关系、社交关系,对方生活习惯等。
那晓旭
将情绪转化为积极的力量,是一种必不可少的品质。
王冰冰
有一种“困境”,叫“虚浮”、“轻浮”。浮,所对应的是落,即落地;落地之意,是身在现实中,要“拎得清”。虚,在于欺骗自己;轻,在于高估自己。所以,唯有清醒才可以落地。既正视自己,还认清自己。
王俊玲
接纳是一切改变的起点,不管是自我疗愈,自我成长,还是做心理治疗,必须是要先接纳,不评判,一个人所有的感受和反应都是她的过去经历累积形成的,这是她区别于他人的独一无二的感受,如果否定了这些,就等于否定了这个人。她没有问题,只是有这些问题碰巧出现在他的身上,每个人背后的灵魂是别无二致的,之所以他会出现这样或那样的问题,只是因为他过去的际遇在她内心留下的运作模式。一个人的成长是放下过去的际遇留在他身上的痕迹,很多已经过期的不再需要的防御。在生活中活出本真的自我,能够带着主体性表达自己的需要,自己的意愿能够在现实中进行实践。
你来说说自己想法吧