情说App
与你相伴成长
打开APP
晚上失眠,就是故意不想睡的那种,我无法静心,现在身体已经
amy
晚上失眠,就是故意不想睡的那种,我无法静心,现在身体已经熬透支了体质很差。就是实在是不想睡觉很抗拒睡觉,长期失眠想改变但改不了
11温暖
28回答
冯慧琴
温暖了
评论
咨询师
冯二玲
4年前
是什么让你抗拒睡觉呢?
咨询师
高志新
4年前
20"
咨询师
吴英梅
4年前
接纳自己现在的状态,和自己的感受在一起,慢慢闭上眼睛,深呼吸,让自己放松五分钟,再去休息看看感受如何。
咨询师
史冬英
4年前
很抗拒睡眠的原因是什么呢?
咨询师
杨莉华
4年前
不想睡觉,是不是到了晚上安静的时候,才觉得有时间好好深思。想改善每晚喝点灵芝水。
展开更多评论
相关回答
情说196316
人总是在失去后才明白,可一切都回不去了。只能选择放下,重新开始。往后余生,只想平平静静快快乐乐的度过每一天,早点有个自己的房。
海涛
圣诞刚分开,当时幻灭期,被相亲对象抢走,目前三四天可语音一次,每次大概两小时,就想改变自己的同时,通过语音启发她离开相亲对象,等她们闹矛盾,然后回到我身边
稳稳的幸福🌺 🌟
最后在31号的时候我到公司总部写的离职单子,被离职,因为现在都出来找工作也不需要太多小时工,但从事情发生到最后,每一步都走的好心塞
三维思考力
我回忆起童年时代的那个九零年代的澡堂,全身搓洗的奢侈消费是生活中一种难得的享受。 如今,沐浴不仅限于搓洗,更增添了泡澡、按摩的环节,以活络筋骨。沐浴在圆润的浴缸中,仰面闭目,沉浸其中,耳边响起潺潺的水声,犹如海浪拍打沙滩的声音。 技师服务完毕之后,总会有人及时地为我们披上浴巾,细心的为我们将衣物准备妥当。工作人员则会礼貌地微低着头,轻声呼唤着“贵宾您好”,将情绪价值拉满,这样的待遇不禁让人感受到尊重的价值。 马斯洛曾说,尊重的需求得到满足,能使我们对自己充满信心,对生活充满热情,体会到活着的意义和价值。被尊重,是人类的基本需求之一。 可惜的是,我的姥姥姥爷一生辛勤操劳,育儿育女,照顾孙辈,却未曾享受过这样的尊贵待遇。树欲静而风不止,子欲养而亲不待,若没有他们自小的养育和关爱,哪里有我今天的享受呢?
单身的苦
心静清零始,命运随念移。 重寻自我路,挥拳破生活。 蜕皮忍痛处,强大自身躯。 成功在心意,从容度此生。 放下诸纷扰,清零心自明。 生活更从容,自在乐无边。
ihii
年龄慢慢变大,外表越来越差,想360度的看看自己的外表
你来说说自己想法吧