好胜心太强怎么办，感觉缺乏自我认可，活得好累

接纳好胜心，试着更好的爱自己。

我也知道治疗方向，我就是做不到

接纳自己。

现在心里有一个心结，看到别人努力自己就静不下心来了，我是由于某些经历才变成这样的。真的很累。