情说App

与你相伴成长

我们对一件“自以为做不到”的事，比如社交、恋爱，总会拿“

张凤琴

我们对一件“自以为做不到”的事，比如社交、恋爱，总会拿“性格不合适”当借口。其实是潜意识里有太多限制性信念，让自己无法挣脱，控制了自己。

1温暖

0回答

吴季钏

温暖了

#

人际关系

相关回答

张楷若

与闺蜜联系见面，闺蜜说这几天不行，一个同事昨天早上突然车祸去世，单位有些事情需要处理走不开。我的脑海里瞬间出现“活在当下”几个字。天灾人祸都不是可预料的，过一天快乐一天，才不委屈自己。此时此刻，活着的人就好好活着。

胡斌

光影漫步练习目标：在光与影之间，走出自己的节奏操作步骤： 1，找一片斑驳光影的路，比如，林荫道，草地，庭院。 2，以比平常更慢的步伐走，每一步都感受脚底与地面的接触。 3，观察光影在叶片，地面，衣服上的变幻。 4，每几步，可以在心里默念“我在这里，我在行走” 5，整个练习持续5-8分钟结束提示：停下脚步，抬头看看天空，微笑一下，然后慢慢离开。适合时机：天气晴朗，光线变化丰富时。觉察提问： 1，我看见了哪些光与影的故事？ 2，今天的步伐，属于什么样的心情？

冯二玲

天气总是有晴有雨，生活也总有起起落落。我们不能改变天气，却可以左右自己的心情；不能预知未来，却可以调整自己的心态。

薛昭霞

你指責我，我感受到你的受傷你討好我，我看到你需要認可你超理智，我體會你的脆弱和害怕你打岔，我懂得你如此渴望被看到　當我內心足夠強大我不再防衛所有力量在我們之間自由流動委屈、沮喪、內疚、悲傷、憤怒、痛苦當它們自由流淌我在悲傷裡感到溫暖在憤怒裡發現力量在痛苦裡看到希望　當我內心足夠強大我不再攻擊我知道當我不再傷害自己便沒有人可以傷害我我放下武器，敞開心當我的心，柔軟起來便在愛和慈悲裡與你明亮而溫暖地相遇。　原來，讓內心強大我只需要，看到自己接納我還不能做的欣賞我已經做到的並且相信，走過這個歷程終究可以活出自己，綻放自己

胡凤仙

用心做了，输和赢都是精彩

肖平平

人们不是一下子铸就了自己生活的处境，恰恰相反，人们是持续的，不断的创造着自己，所以为过去的创造负责，必然包含着对未来的改变负责，人要为自己现在的样子负责，人也要为自己的将来变成的样子负责，如果我而且只有我创造了我的世界，那么只有我能改变它。

你来说说自己想法吧