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总是怕，总感觉自己干不好，静不下来，

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总是怕，总感觉自己干不好，静不下来，

6温暖

20回答

顾明萱

温暖了

#

压力太大怎么办

评论

4年前

直面怕，看看它什么样

4年前

当你感觉害怕的时候，想到了什么？

4年前

这种情绪持续多久了呢？很担忧的话，可以找老师聊聊～

4年前

如果有完美主义情节就会出现这种情况

4年前

压力和焦虑问题，建议找专业的心理咨询师寻求帮助，单独进行咨询。

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