发现自己丧失了爱人的能力，戒备心很强，认为在人际关系中就

你想要什么？为了目标，你可以做些什么？

幸福来自于与他人温暖喜悦的链接。关系出了问题，或者不愿意不能够与他人建立和谐关系的人，通常是很痛苦的。这要从生命的成长经历中发现问题，看到引发这种情绪和心理的勾子是什么，再担负起对自己的责任，面向未来，找到目标，学习成长，做回自己！

你应该在成长经历中，经历过被抛弃，然后这种心理的恐惧一直留在了你的内心深处。 可以把这些谈出来，把当时的感受清理掉，可以慢慢重新建立自己对人际的信心和安全感。

人际关系和亲密关系困惑，建议找专业的心理咨询师单独进行咨询。

对于我们来说，这世上绝大多数人都是生命中的过客，只有极少数人能陪伴我们走一段比较长的时光，几乎没有人例外。 “遇见，抛弃与被抛弃”“愉快迎接和感恩告别”，其实转换一下心态，就可以从前者变成后者。 祝好。