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人生圆满就2条，你达到了吗[666][666] 1、做

肖洁

人生圆满就2条，你达到了吗[666][666] 1、做自己喜欢的事，且可以靠此事生活 2、和喜欢的人在一起，且可以让Tα快乐

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武威风

我爱君时君不惜，君惜我时我别离；茫茫世间何为贵，有情之日要珍惜；下辈子我们早点相遇，我换个地方等你，你正逢娶妻，我正逢嫁人。你许我，一世皆我所爱，我应你，一生满眼是你！思而不语，念而不忘。想而不见，爱而不得！情若能自控，要心有何用！心若能自控，何苦要心动！

王义丽

有能力活好自己后帮助ta人好好活

孙玉芳

咨询目标是咨询师和来访者共同协商确定。如果来访者沉浸在情绪之中，咨询师邀请来访者商定咨询目标，这又是不同步的。类似于两个人一起散步，来访者坐下来想休息一会儿喘口气，而咨询师在劝说来访者，赶紧瞅瞅我们的目标在哪里呢？我们想到达一个什么地方呢？我们怎么样朝目标前进呢？但是咨询师忘记了，此刻在此地的休息就是来访者此时的目标。如果不给来访者养精蓄锐的时间，和来访者不同步，就可能造成来访者无奈，烦了，想要自由与摆脱，会说，我需要在这儿呆一会儿，要不然您先走吧，因而放弃接受辅导。

郭红玲

如何保持积极情绪的正向循环，与其说保持良好情绪，不如说保持宁静的状态。因为情绪离不开思维，思维和情绪尽管相互强化，产生认同，但他们都依赖外物，都是我们对发生在我们身上的事情产生的看法，这个过程产生的思维和情绪。也就是说，情绪和思维都依赖外部事件，外部瞬息万变，情绪和思维也难以稳定，很容易在对立面来回切换，比如得到某个东西开心，失去某个东西不开心，简单的恋爱与失恋就是个例子。消除变化的办法追根溯源，可以是消除思维，也就是思维空白时，感受爱、喜悦或短暂的宁静都是有可能的。因为爱、喜悦、宁静是与你和本体相关联的本性不可分割的一部分，但虽然你拥有，但平常很难体会到，恰好是大脑思维的噪音覆盖了。 “情绪”字面上的意思是“干扰”。这个词源于拉丁文“emovere”，是骚扰的意思。也就是说，当你大脑被思维控制，由思维产生的情绪就源源不断干扰你本体的宁静，你就与本体的喜悦和爱隔离。但当我们学会利用思维，不被思维控制，打开元认知的天线，监视和拦截那些潜意识的思维，消除思维导致的情绪噪音，才更容易体会到内心的宁静、由内而外的爱和喜悦。我们平常所说的爱，只不过是建立在外界事务的思维产生的情绪，比如需求得到满足后的短暂的开心，这不是爱，因为她很容易消失，或者需求得不到满足就走向对立面痛苦。这也是为什么恋爱初期很很幸福，往后越来越孤独甚至痛苦的原因。但达到开悟状态，就是思维持续受意识监控，就很容易感受到本体的爱、喜悦和宁静。尽管有时候受思维影响，它们被破坏了，但不会消失，就像太阳在夜晚只是被遮住了光，并不是没有光一样。要想持续的保持宁静、爱和喜悦，一定要相信自己内心的能量，我们原本体内拥有这样强大这样好的能量，要充分利用起来，多多练习把自己从思维认同中解放出来，学会有意识监控自己的思维，解放当下的思维，我们就能越来越感受到本体也就是来自身体内部的喜悦、爱和宁静的能量。

李风锐

欧文亚龙说，孤独一旦被分享，就蒸发了。咨询中，愈来愈感觉，人，是一种多么孤独的存在。咨询的意义是什么，心灵的连接很难也许仅仅是靠近，就足够温暖了哪怕很多都只是些美好的误解

崔小济

如果你愤怒，你就呐喊；如果你哀伤，你就哭泣；如果你热爱，你就表达；如果你喜欢，你就追求。

你来说说自己想法吧