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与你相伴成长

醒来的我心情会更差

匿名

醒来的我心情会更差

7温暖

5回答

顾明萱

温暖了

评论

4年前

遇到了什么

4年前

你好，感觉到了你的无力感，建议你具体表达出来，方便大家帮助你。

相关回答

十三月

如果看到你们的合照，我能淡然一点

哪吒

定风波

自己老是忍不住嫉妒同行，同学，身边的人......感觉好累，看到别人比自己某方面优秀就会难过，不想再继续这样又不知道怎么摆脱。(◞‸◟ )诶，真的不想这样嫉妒别人了

小白

家人们，今天学到不内耗的方法，一个是大胆的去表达自己的情绪，去接纳自己的情绪，让情绪从自己的身体溜走，因为情绪这个东西你接受他了，他就走了，如果说你不接受他了嘛，他就在你身体里面一直陪着你，就是堵在你身体里面。我理解的实践方法就是，当自己有情绪了啊，对自己说:“我知道，我现在感到有一点恐惧了，嗯，我想抱抱我自己。” 当别人惹到我们的时候，就说你这样让我感到很不舒服，我感到很生气。还有一个方法，是去看纪录片，宇宙起源，人类起源，很宏观的这种历史，就会觉得自己很渺小，在一看那些事，都不是事，就觉得没什么了

_就直接睡觉

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书罢

梦见自己用刀插进自己胸膛并没有死，然后自己去看医生了。

你来说说自己想法吧