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我怕被发现自己是很脆弱郁郁寡欢样子,不去伪装自己表情看起

匿名
我怕被发现自己是很脆弱郁郁寡欢样子,不去伪装自己表情看起来很抑郁,伪装着看着好看却心里不舒服

14温暖
20回答
杨绍平
温暖了
评论
你好!伪装自己的情绪确实让自己会感到很不舒服!那为何要伪装呢?可以做一些咨询放开自己的心结回归到自然就好!

也许你需要的内在自我的整合吧,其实每一面都是你自己,但是所有的自己都是单独存在的,你可能需要一条线将他们“串联”统一成一个整体,那或许就是真实的你啦

活在当下,而不是活在别人的眼睛里

那这个恶性循环要怎么办呢?不能一直这么下去的,只会越来越郁郁寡欢。

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相关回答
ベ断桥烟雨
我很纠结 我爸爸的堂兄弟,我超级讨厌,小时候,因为我是个女生,他还没结婚,总是重男轻女,不知道是什么原因,反正没见他对我好过,我家人给我买新衣服,就算是扯,也要扯坏了。而且他的老爸常常欺负我家,我从小就不喜欢他们。现在他结婚有孩子了,我也不想问他们,也不想跟他的孩子玩。 现在,我妈跟他们家开始交流了,可是我还是不想问他们,我想知道,我这是对的吗,而且很多年了,我都没有主动问他们,他们也不理我,而且还背地里说我,我常常感觉我们家做什么事,他们都要盯得紧紧的,我很讨厌这种感觉。他的孩子真的很顽皮,他们也不管,常常来我家搞破坏,然后他们也不道歉什么的,我真的很想骂那些孩子,可是那些孩子怎么骂都不怕,还越来越嚣张。 我最纠结的是,我到底骂不骂,因为我怕骂了之后,他说我凶他孩子,不尊敬他。而且,就在今天,他的孩子吧我家的电车给弄倒了,我发现了,然后我就过去大声叫他的孩子扶起来,他就在房间里,一声不吭,也不说他的孩子,特么的,我好生气啊。然后我觉得虽然他算是我叔,可是真的比陌生人还要陌生。他从来不理我,我也从来不问他,可是现在,我妈开始跟他家有交流的时候,我始终放不下内心的恨,也开不了口主动问。 我好纠结啊,这种关系我一点也不想有,超级讨厌碰面什么的。我好纠结啊,我今天大声对他的孩子这么说话,我怕他对外人说我凶他孩子,我不会跟他有交流已经很多年了,我们两家关系不敢也已经很多年了,我超级不想理会他们,可是我又好怕他们对外人说我不尊重长辈,不懂得问人,其实我不是的,我是真的好怕他们对别人说我坏话,我该怎么办啊?

你来说说自己想法吧