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与你相伴成长

不因孤独随便展开一段恋情，不拿自己一生的幸福去赌。

张凤琴

不因孤独随便展开一段恋情，不拿自己一生的幸福去赌。

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感情那些事

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冯月芹

错的一方是不会轻易改变的，因为他从不认为自己错，认识不到自己的错，没有自知，所以会一直错，而且错的“有理”，痛苦的是跟错的一方相处的人。

潘启平

推荐一本“看见自己，看见别人”的好书，《自我观察》

赵莎莎

当你学会随喜赞叹了以后，你的内心也会变得干净，变得健康了，或者你能够看到很多美好的东西。你会变得更善良了，与人为善，与己为善。只有善意地对待这个世界，我们才会随喜。

郭晓芳

安全型，不安全矛盾型，不安全回避型，你属于哪种呢？

冀锐敏

有一次听到某个同行分享心得，她露出少女般的笑容，说：现在很开心，因为拥有一个比她年龄小的女性分析师，非常包容、抱持，找到了母爱的感觉。同时还有一个比她年龄小的男性督导师，非常平和、坚定、牵引、指导，找到了父亲的感觉。

郭静

情绪问题的背后是未被处理的创伤。创伤就是那些你还没有处理好的负面情绪和记忆。把这些创伤压抑到潜意识里面，是非常消耗能量的。所以在情绪问题里，你每一次体验到负面情绪的当下，都会让你产生极大的内耗。你可以回想一下，当你陷入抑郁、焦虑这些负面情绪的时候，是不是感觉整个人都是紧缩沉重的？这是因为你在经历负面情绪的时候，需要抽调大量的能量来封印被负面情绪唤醒、正在蠢蠢欲动的创伤记忆。于是，为了节能，你就不得不回撤自己的活动范围，也不愿意发起改变、挑战、冒险这些能够带来成长和扩张的行动。而当你被快乐、满足这样的正面情绪包围时，是不是整个能量场都是扩张上扬的？这是因为积极情绪不需要分走你的能量，所以你的能量就可以全部用在向外扩张上面。高能状态会让你更愿意去尝试新的体验、追求发挥更大潜力的机会，这样的行动从长远来看，对你的成长和发展都是更有利的。情绪状态，决定了你的能量究竟是用于向外创造还是用于向内消耗。想要从源头上来获取更多的生命能量，你就需要全面调整自己的饮食、睡眠和运动习惯，还要加上时间的力量。而解决情绪问题、让情绪变得积极，是一种可以更快看到结果的提升生命能量的方式。释放情绪问题里、那些原本用来压抑创伤的生命能量，当这些能量不被用于内耗、而被用来支持你自己的个人成长和自我实现时，你很快就会看到完全不一样的自己。

你来说说自己想法吧