突然发现我妈可能真的是出于更年期综合征的状态，唉把我当受

不带情绪地跟你妈妈表达你的心理感受，也表达你对妈妈的理解和爱。

适当隔离，恰当回应。

谢谢老师的建议！虽然听着有点肉麻，不过我会适度尝试的

妈妈更年期综合征确实会有些身体不适，情绪会不稳定，但这不是随便发脾气的理由，也不是可以把你当受气包，你体贴她，说明你很知道心疼人，跟妈妈谈谈。 一方面去医院调节一下因激素紊乱引起的身体不适，还要加强身体锻炼，人际沟通，保持好情绪，对身心有益。 另一方面，告诉她你心疼她，你可以让着她关心她，另外，表达你的真实感受， 她随便发脾气会让你也吃不消。