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分手一个月，怎么都忘不了他，每天都晚睡逼自己耗尽精力，可

amelie

分手一个月，怎么都忘不了他，每天都晚睡逼自己耗尽精力，可是几天后情绪累积又怎么都睡不着了。好难受，怎么能忘了他，怎么能好好睡觉

8温暖

17回答

黄芳

温暖了

评论

2年前

创伤的几个阶段都很难~ 就像感冒也需要看病就医的

amelie

2年前

很想联系他，晚上差点就打电话过去了，老师觉得有必要吗

2年前

接纳当下的真实感受，允许自己现在还忘不了他。

2年前

怎么都忘不了他，那就不要强迫自己忘记他，想想他的好，想想曾经相处的美好时光！即使没有天长地久，至少也曾经拥有过。因为曾经的美好，所以分手后会难受、会痛苦，作为一个活生生的、有感情的人，这是正常的情感反应，允许自己难受、允许自己痛苦，给自己一个温暖的抱抱，接纳自己的情绪，无论好与不好，都是有价值的经历。祝好！

2年前

累不是因为想他，是因为不允许自己想他，而思念是告别，允许它的存在，尽管很痛

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相关回答

面包

和男朋友在一起四年多了，他是比较事业型的人，自己开公司，但是前几年一直亏钱，今年才开始好一些，平时非常的忙，周末会抽出时间陪我，他比我大10岁，我们之间有些习惯会不太相同，但整体感情没有什么问题。之前跟他在一起不怎么花他的钱，今年他的生意好一些，出门吃饭如果花销大一些的时候他会主动付钱。昨天晚上本来我们约好一起出去吃饭，后来他给我发消息说一个朋友请他吃饭，让我一起去。我答应了，约好时间都差不多要七点左右到。我快到的时候问他到了没有，他说已经到了，已经进去吃了，还说请客的朋友没有等他，他进去的时候饭局都开始三十分钟了。我很无语我说我随便在附近吃一点吧，他说这样也好，然后我就回家了。后来越想越气，他自己先到了不跟我说包厢号，不跟我说他到了也不等我，我说我在附近随便吃点他就同意了，说过去也是残羹冷菜了。我就发消息让他给我转200块钱，当作请我吃饭了，他给我回了一句，那你还是进来吃吧，把包厢号发给我了。这让我更生气了，坚持让他给我转钱，后来他也转给我了。现在就这件事情，我有点怀疑他对我的感情，我们之前在一起感情还是比较好的，他很照顾我，有时候我脾气不好他也包容我，但是昨天提到钱，他就变脸又让我去吃他口中的残羹冷菜，实在让我想不明白，希望老师帮我分析一下。

蜂蜜

搞不懂那些就是和同学朋友逛一个街，也要发朋友圈抖音。和家里人同学吃个火锅也发个朋友圈，抖音的人是处于什么心态？我观察到下面评论的都是他认识的好友，只有20几个人评论。这种人发朋友圈的抖音的目的一般性是什么呢？是想交友还是炫耀，还是什么？

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小茉

我们因为这个事情一起说过这个问题，他说我没错，让我做自己他会因为一些小事来跟我吵架来证明我爱他但是我是真的很爱他我不知道是我自己哪里做得不够好会让他觉得我不爱他…..

芊芊

真特么的烦啊，烦得想爆粗口。

你来说说自己想法吧