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每次只要我学习被别人知道,看书被别人看到,我就会产生很大

匿名
每次只要我学习被别人知道,看书被别人看到,我就会产生很大的心理压力,觉得他们一一定认为我很厉害,会取得成绩,但其实我并没有优秀,越这么想我的压力就越大,效率就低,可我真的很想变优秀,我怎么这么在乎别人的看法呀,呜呜呜呜呜呜呜呜

9温暖
17回答
翟湘云
温暖了
评论
内心深处怎么看自己?

您好!从您的留言感受到了您的纠结和痛苦。这么在乎他人的评价与您小时候的经历大概率相关!所以不解决这个问题似乎对您“想变得优秀”有很大影响,需要多次咨询,可以联系我哈

你很在意别人,可以体会一下这种在意是从什么时候开始的?这些别人是否有特殊针对某些人或某类人?方便的时候可以具体沟通一下。

你习惯在他人眼里寻求认同,建议从提高自信心着手,多认可自己,多自我欣赏。

1内心的冲突消耗了你很多心理能量,所以让你的学习效率下降。 2.探索一下内心里,那个别人到底是谁? 3.探索一下,为什么别人的评价和自己的期待对你影响会那么大?

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相关回答
珍珍
在大众眼里,我是个多病且没出息的孩子,还无原因犯错,在家里没有人听到我的心声,因为家里姐妹多,母亲还是抑郁症。在外人眼里,她总是没有原因就生病了,让一些人看着心疼,也有一些人看到她,跟我说过那么一句,我现在都记忆深刻的话,人是个好人,但落下这么个毛病。因为我是从小跟她长起来的,妈妈对我尤其好,但她是个女性,人微言轻的,又保护不了我。况且原来可以保护我的一个至亲,已在多年前去世了。是父亲的三哥,可想而知,他的离开,成为他心里的伤。而年少的我,在初中阶段,却因为疾病折磨的,最后连走路的力气都没有了。而当时的唯一想做的就是为父母做顿饭,可是我不会。但差点成为我此生的遗憾,我成功的被拯救,我得的精神病,有办法医,但治不了心里的伤。病看的稀稀拉拉的,最后不只精神不好,脑子也越来越混浊,睡眠越来越差,我最严重的时候,一夜一夜的流泪,身边依旧没有人诉苦。仿佛,那些苦我没有资格承受,也没有资格从我的嘴里说出。只能由看似优异的姐姐,觉得生活苦,但她们通过努力抗争,跳出去,有资格让人听她们心里的话。这跟我很小的时候,受到侵犯的时候,仿佛拿住了我幼小的心,知道我不敢声张,于是变本加厉。有很多,碰到同样场合时,我只有看到的时候,拼命的逃脱出去。后来,最重要的是,家人知道了,没有办法保护,曾出主意想要保护我,但我却逃了,就是转学。而我只读了一年半,成绩后来一落千丈,我不想读了,我觉得太累了。我想要休息。一直把病看到今天,我曾尝试着,把自己的事写成一些新媒体文,给自己看,看到自己觉得成长了为止,最后,我却从姐姐的嘴里,得到一句,我喜欢写一些小作文,钱花就花吧。当时我的心很震惊,她不知道我的心,有时候一直在痛吗?痛到不能呼吸,最后现在我服的药物里,都有一味是保护心脏的药物。我年纪轻轻就是多年的精神分裂和双相情感障碍。很可能一个活泼可爱的女孩此生就如此了。我不知道我的未来要怎么,我该怎么过这一生,有时候我的心很无助,为什么我要承受这么多,而我选择说的时候,不论是家里的谁,都不觉得这是我求救,想要治愈的心,而是责怪和忽略,而言它的状态。我突然为自己不值。我觉得不是她们不懂,是从来没有站在我的角度想问题。我只有在学习文学时,才能暂时的找回自己。

你来说说自己想法吧