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与你相伴成长

每次只要我学习被别人知道，看书被别人看到，我就会产生很大

匿名

每次只要我学习被别人知道，看书被别人看到，我就会产生很大的心理压力，觉得他们一一定认为我很厉害，会取得成绩，但其实我并没有优秀，越这么想我的压力就越大，效率就低，可我真的很想变优秀，我怎么这么在乎别人的看法呀，呜呜呜呜呜呜呜呜

9温暖

17回答

翟湘云

温暖了

评论

5年前

内心深处怎么看自己？

5年前

您好！从您的留言感受到了您的纠结和痛苦。这么在乎他人的评价与您小时候的经历大概率相关！所以不解决这个问题似乎对您“想变得优秀”有很大影响，需要多次咨询，可以联系我哈

5年前

你很在意别人，可以体会一下这种在意是从什么时候开始的？这些别人是否有特殊针对某些人或某类人？方便的时候可以具体沟通一下。

5年前

你习惯在他人眼里寻求认同，建议从提高自信心着手，多认可自己，多自我欣赏。

5年前

1内心的冲突消耗了你很多心理能量，所以让你的学习效率下降。 2.探索一下内心里，那个别人到底是谁？ 3.探索一下，为什么别人的评价和自己的期待对你影响会那么大？

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相关回答

小笛

关于恋爱，婚姻与自我: 虽然外因素极其重要，但恋爱婚姻确实是两个内在生命的链接，就像两系统不兼容，外表看上去在一起还可以，实际上一碰就火星乱冒啊，实际上我们总是在与这个世界互动中发现认识自己，而亲密关系是我们认识自我的重要一课，我们是如何在不断的重复父辈们的代际传承里而不能自拔，在不断重复那些模式中去深刻认识和觉察自我，理解我们的情感，思维模式是如何束缚我们的命运和幸福的，虽然路很艰辛，但很值得去寻找生命的本源和活力，以此冲突出原生家庭的命运桎梏，自我实现。

无眠

曾经非常放不下初恋，哪怕后来再谈恋爱了，想起他还是觉得遗憾，因此纠结了很多年。但其实他并没有什么对我很好的事，他那个人本身也没有什么优点，那时候真的不知道为什么，可能就是那种分开了遗憾的心态让人念想吧，但虽然觉得遗憾也没有想在一起。后来因为一些事，和当时的男朋友分开后，和初恋复合了。在一起接近一年的时间。这一年里，看到他的不上进，懒惰，恶语相向，冷暴力，撒谎，甚至差点对我动手。短短一年磨平了跟他认识快十年的所有情分，所以曾经那么放不下，后来也果断放下了，并且现在想起他都恶心，觉得他是我人生中的污点，曾经觉得美好的那些时光，都成了笑话。知道了这个人撒的谎，感觉从来都没有真正认识过他，自己那么多年，还有为他失去的所有显得那么不值得。对他都没有恨，只有觉得不值得，还有非常非常非常恶心。

匆匆

早早躺下睡觉，但是睡不着，脑子里总是想这想那，总去幻想一些事情，（大概是希望发生的）想来想去，越想越睡不着，害怕成为习惯。

雷

人到一定年龄就要认识到你的情绪已经和他人无关了，以及你生活中发生的99%的事都是与别人无关。

123

妈妈总说老公不好结婚给婆婆跪了一下但是婆婆给我20万彩礼跪了一下又给了3.8万我自己觉得还好老公也挺好的我妈就觉得不能跪但是她要求每年我给她磕头怀孕8个月那时候也要磕我妈一说我就爆炸昨天被妈妈气到扇自己发疯怎么缓解情绪

美丽

一个不太成熟不太有自我没有什么边界感，心里只有儿女且夫妻感情不好的妈妈怎么和30岁工作不顺没有另一半，而且外有负债心里也不成熟的女儿相处呢？

你来说说自己想法吧